[apan]

1) Har du en noenlunde fast måltidsrytme som du prøver å følge eller opererer du litt freestyle fra dag til dag ettersom hva dagene inneholder av aktiviteter?
Jeg har ganske fast måltidsrytme på hverdagene. I helgene kan det bli mer flytende.

2) Spiser dere noe mellom måltidene dersom dere blir veldig sultne? Eller lar dere kroppen rekke å bli skikkelig romlesulten før dere skal spise?
Jeg har 1-2 mellommåltider i løpet av dagen, på jobb. Men i hverdagene rekker jeg stort sett å bli skikkelig sulten. Jeg forsøker i alle fall å bli det.

3) Tenker du på sultfølelse som noe man "skal" ha, eller noe man bør "reparere"?
Jeg må egentlig ha det ellers går jeg opp i vekt, og i alle fall ikke ned. Akkurat nå har jeg vært for raus med meg selv og merker at jeg forbrenner mindre enn før, så nå øver jeg meg på å være sulten igjen. Jeg hater det da.

4) Har du noen som helst daglig kontroll på (eller tanke for/bevissthet rundt) om du klarer å forbrenne mer enn du spiser?
Jeg forsøker det på hverdager ja, i alle fall i perioder jeg prøver gå ned. Jeg vet ca hva jeg skal spise.

5) Sier du noengang bevisst neitakk til mat du tilbys FORDI det er "feil" mat, selv om du har lyst på det?
Ja. Mange ganger i uka, men dessverre sier jeg også for ofte ja.