[rine]

1) Har du en noenlunde fast måltidsrytme som du prøver å følge eller opererer du litt freestyle fra dag til dag ettersom hva dagene inneholder av aktiviteter?

Noenlunde fast i hverdagene, litt mer freestyle når jeg har fri.

2) Spiser dere noe mellom måltidene dersom dere blir veldig sultne? Eller lar dere kroppen rekke å bli skikkelig romlesulten før dere skal spise?

Jeg er ikke veldig god på planlegging, og dårlig på å merke at jeg er sulten, så svaret her blir "litt av alt".

3) Tenker du på sultfølelse som noe man "skal" ha, eller noe man bør "reparere"?

Jeg tenker at sultfølelse er normalt, og noe jeg egentlig skulle ønske jeg hadde mer av. Jeg føler mer på mangel på energi enn på sult, og løser det litt for ofte med en sjokolade eller noe annet søtt.

4) Har du noen som helst daglig kontroll på (eller tanke for/bevissthet rundt) om du klarer å forbrenne mer enn du spiser?

Ja, jeg vet godt hva som er sunt og godt og hva som bare er tomme kalorier, men som mange andre skulle jeg ønske at jeg var flinkere enn jeg er til å alltid velge rett.

5) Sier du noengang bevisst neitakk til mat du tilbys FORDI det er "feil" mat, selv om du har lyst på det?

Noen ganger. Ikke så ofte som jeg burde ha gjort når det er ting jeg virkelig liker og jeg er sulten, men om det er mat der jeg tenker "ikke verdt kaloriene" (en kategori som alle kjeks, ganske mange kaker og noen sjokolader er i, etter min mening) er det lett for meg å takke nei