[Nera]

Det er en statshemmelighet. Men stikkordet er nok små mengder, og hyppig inntak.

Vi kjøper som oftest en chipspose, en plate sjokolade (mannen spiser 70% alene), og av og til smågodt, men ikke hver helg. Vi er to voksne og to barn, og ofte kaster jeg rester av potetgull når helga er over. Jeg småspiser gjerne litt snop i løpet av uka, men aldri mer enn to ruter om gangen, og like gjerne proteinbarer som sjokolade.

Jeg har litt for mye stress for tida, og sover og trener for lite, og da har jeg mer behov for snop enn ellers.