Sv: Hvordan kan jeg lure meg selv ned i vekt?
Gulrot og kålrot skåret i passe biter. Som snack. Selvsagt spis sakte. Halver porsjonen. Spis ofte, så spiser du ikke så store porsjoner. Og lag deg en motivasjons tråd her. Og klarer du ike å kutte ned nå risikerer du å utvikle diabetes to. Det vil du ikke. Lykke til. Heier på deg. Jeg jobber med samme sak så jeg vet hva du strever med.
|