Sv: Dine beste lav-FODMAP-oppskrifter eller tips om ferdigprodukter?
5 om dagen trenger da slett ikke være ut, men kanskje mer grønt enn frukt, ja. Men litt av greien er jo at det er mye en kan spise, men begrensede mengder. Der er appen HP anbefaler smart, for den angir hvor mye som er ok. Noe er helt ut, men overraskende mye går i små mengder. Det er litt viktig å ikke begrense seg mer enn nødvendig.
__________________
Juni 2011 og januar 2013
|