Tråd: Har du målt maxpulsen din?
Vis enkelt innlegg
Gammel 08-05-18, 23:38   #2
Jålebeinet
med tunga på styret
 
Jålebeinet sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 5.053
Jålebeinet er kulere enn de flesteJålebeinet er kulere enn de flesteJålebeinet er kulere enn de flesteJålebeinet er kulere enn de flesteJålebeinet er kulere enn de flesteJålebeinet er kulere enn de flesteJålebeinet er kulere enn de flesteJålebeinet er kulere enn de flesteJålebeinet er kulere enn de flesteJålebeinet er kulere enn de flesteJålebeinet er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Har du målt maxpulsen din?

Jeg har målt hos NIMI. Startet på en gitt watt, så ble den skrudd opp med 25 watt hvert 30. sekund til total utmattelse. Det tok ca 5 minutter.

Det som er mer interessant (for meg i alle fall) er å måle om man har noen fremgang etter en viss periode.

Tok testen for 2 år siden og bruker de samme verdiene når jeg trener inne. Når jeg trener ute så må jeg bare henge med, uansett hva pulssonene viser.
Jålebeinet er ikke aktiv   Svar med sitat