Sv: Lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av Flubby, her.
Jeg har vært på et kurs med en klinisk ernæringsfysiolog ansatt ved UNN, og hun frarådet lavkarbo på det sterkeste, ikke pga av fettet, men pga av det alt for høye proteininnholdet i kosten. Det å bryte ned proteiner er veldig belastende for nyrene, og hun hadde til enhver tid pasienter innlagt som ventet på nyretransplantasjon etter langvarig lavkarbodiett. Noe å tenke på det også.
Det er årsaken til at man skal passe på hvor mye protein man inntar, og min oppfatning er at de fleste som har lest seg skikkelig opp på lavkarbo gjør det. I min lavkarbotid var dette hvertfall et stort fokus.
Det kan være lurt å bruke diett.no for å få prosentandelen rett i begynnelsen.
__________________
jepp, jeg mangler stor forbokstav
|