Vis enkelt innlegg
Gammel 11-05-19, 19:05   #8
Elise
Ute av drift
 
Elise sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 15.376
Elise har en fantastisk fremtidElise har en fantastisk fremtidElise har en fantastisk fremtidElise har en fantastisk fremtidElise har en fantastisk fremtidElise har en fantastisk fremtidElise har en fantastisk fremtidElise har en fantastisk fremtidElise har en fantastisk fremtidElise har en fantastisk fremtidElise har en fantastisk fremtid
Standard

Sv: Justering av sykkel - vondt i korsryggen

Opprinnelig lagt inn av Lavender, her.

Jeg gjetter høy belastning og kun forside lår i bruk. . Jeg har sykkel med kun klikkpedaler og en 5 girs jeg bruker til trening, butikk, post og sånne småturer. Men jeg kjenner belastningen om jeg sykler en mil på den, vil jo like fort fram.

Jeg synes ikke spinningsyklene er så gode, vinkel på setet og avstand til styret blir aldri helt passe.

Spinningsykkelen er definitivt den beste jeg sykler på!
Jeg hadde vært enig i at det var belastning dersom jeg kun syklet på el-sykkel til vanlig og så plutselig vanlig sykkel. Men siden jeg har vært mye mer på spinning enn på elsykkel, så skjønner jeg det ikke helt. Å være på spinning er jo sykt mye mer belastende enn å sykle på vanlig sykkel, til tross for at jeg har på sykkelsko på spinningen. Jeg er ikke så innmari god til å utnytte dra-effekten.

Opprinnelig lagt inn av Jålebeinet, her.

Du har tråkket hardere på din vanlige sykkel fremfor el-sykkelen? Jeg tror nok at det ligger der.

For å justere setehøyden, ta utgangspunkt i denne formelen: mål innvendig benlengde fra gulv til skritt og gang med 0, 883. Lengden her skal tilsvare senter krank til toppen av setet.

Høyden på setet stemmer med en differanse på 8 mm, og det kan ikke utgjøre såå mye? (Det er 8 mm lavere enn det jeg regner meg frem til.) Føler at jeg kjenner sykling såpass godt at jeg vet hva som er riktig høyde, men jeg kan selvsagt prøve å justere det opp til nøyaktig det det skal være.

Opprinnelig lagt inn av Niobe, her.

De fleste el-sykler har ganske «oppreist» sittestilling. Jeg tipper det kanskje er lengre mellom sete og styret på den vanlige sykkelen din. Det gir større belastning på ryggen.

Min elsykkel er ikke en av de oppreiste, den er faktisk mer liggende enn den vanlige sykkelen min.

Jeg tok med meg tommestokken ut, og elsykkelen har et par cm lenger mellom sete og styre, og styret er et par cm lenger ned enn den andre. Hvilket betyr at jeg faktisk sitter mer oppreist på den vanlige sykkelen. Mon tro om det er det ryggen min reagerer på, da? Men det er bare noen cm om å gjøre. På spinning sitter jeg også veldig fremoverlent.

Tusen takk for alle svar, selv om jeg ikke føler at noe treffer helt.

Jeg får prøve meg på en tur igjen til uka, så får jeg se om det kommer tilbake igjen.

__________________
05 og 07
Elise er ikke aktiv   Svar med sitat