Sv: Frokost når man har det travelt og ikke har lyst på noe?
Skyr har kommet med en proteindrikk nå . Den med bringebær er veldig god. Jeg syns den sklir ned lett selv om jeg ikke er sulten.
Yoghurt?
Ferdigbarer? (Kjøp på butikken, du trenger ikke å lage selv)
Müsli med melk
Kjøleskasgrøt?
Og like viktig er det vel å sikre at du spiser kveldsmat før du legger deg? Så tåler du litt mer om morgenen. |