Sv: Blir dere skikkelig sultne før måltidene?
Jeg har en fast tanke om når måltider bør inntas, men styres endel av form der og da. I perioder er det vanskelig med middagsmat. Blir jeg sulten utenom måltidene, har jeg frukt eller nøtter som nødmat. Sånn skikkelig nødsulten som mange beskriver blir jeg aldri, jeg kan gå lenge uten å spise.
Feil mat sier jeg ofte nei til, både som allergiker og for å passe på kaloriene. Det siste året har jeg gått ned ganske mye av overvekten ved å være mer bevisst på når jeg er sulten og hva jeg da dytter inn.
__________________
It takes a forum to raise a child
|