Sv: Jeg vil ha muskler!! Tips til treningsprogram hjemme som funker?
Det har vært vanskelig å finne tyngre vekter siste året, helt tomt. Jeg har klart å skaffe meg et par kettlebell, bånd, strikk og har to sett små håndvekter. Jeg må bruke alle vektene og være kreativ for å få nok tyngde.
__________________
06 & 08  .
|