[Dixie Diner]

Jeg vet hvor vanskelig det der er, og jeg ønsker deg lykke til. Det gjelder å gjøre SMÅ endringer om gangen tror jeg. Bytte ut kneipp med det groveste brødet dere klarer å spise, bytte ut margarin med smør (det anbefaler faktisk ernæringsfysiologen i svenske Du er hva du spiser også, så jeg), bytte ut hvit pasta og ris med fullkornsvariantene, spise mer linser og belgfrukter i stedet for poteter, tenke proteiner når det gjelder både pålegg og middag osv. Etterhvert går det av seg selv.