Sv: Trening og periodevis fasting
Ein gang fast i veka med intervaller er kjempebra!
Eg tror ikkje eg hadde kjørt 5:2 i oppkjøring til eit løp. Ikkje slanking heller, berre forsøkt å ikkje auke kaloriinntaket i takt med auka trening.
__________________
Vi gjør alle så godt vi kan
Og vi gjør alt feil.
- No. 4 -
|