Sv: Har du målt maxpulsen din?
Opprinnelig lagt inn av Elise, her.
Dere som har målt: ligger dere langt unna det tallet dere får hvis dere regner på dissee måtene?
* Din alder multiplisert med 0,64, trekker dette fra 211.
* 220 minus alder.
Er nok høyere her - tipper jeg var rundt 40 da jeg forsøkte å måle, og havnet rundt 200. Jeg har løpt halvmaraton med et snitt på 90 % av makspulsen.  Det skyldes nerver; uka før løp jeg samme distanse med bare litt lavere fart og puls i en helt annen og betydelig lavere liga.
__________________
Høstbarn 06 og 08 "Still there’s a light i hold before me
You’re the measure of my dreams"
|