Sv: Gode og effektive næringsdrikker
Du må nesten prøve deg frem angående smak, for folk har veldig ulike preferanser.
De på apoteket er nok de som gir mest kalorier + andre næringsstoffer per volumenhet, og om det er magemålet som begrenser, så er jo det viktig. Veldig mye annet drikkendes som er å få kjøpt har relativt lite kalorier.
Men generelt er drikkendes kalorier enklere enn spiselige, fordi de raser fortere forbi magen, så drikk bare kaloritett drikke, heller enn vann, til alle måltider. (melk, juice, smoothie).
Du kan også kaloriberike smoothie med kokosolje, det er GE-NI-ALT. Smaker ingenting og er ekstremt kaloritett.
Avocado og nøtter gir også mye kalorier per volumenhet.
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel
|