Sv: Blir dere skikkelig sultne før måltidene?
1) Har du en noenlunde fast måltidsrytme som du prøver å følge eller opererer du litt freestyle fra dag til dag ettersom hva dagene inneholder av aktiviteter?
Definitivt freestyle. 
2) Spiser dere noe mellom måltidene dersom dere blir veldig sultne? Eller lar dere kroppen rekke å bli skikkelig romlesulten før dere skal spise?
Hvis jeg er sulten (noe som ikke skjer så ofte) spiser jeg.
3) Tenker du på sultfølelse som noe man "skal" ha, eller noe man bør "reparere"?
Har sjelden sultfølelse, og den bekymrer meg ikke så veldig når den er der.
4) Har du noen som helst daglig kontroll på (eller tanke for/bevissthet rundt) om du klarer å forbrenne mer enn du spiser?
Forbrenner nok jevnt og trutt mer enn jeg spiser, og prøver derfor å spise så kaloritett som mulig.
5) Sier du noengang bevisst neitakk til mat du tilbys FORDI det er "feil" mat, selv om du har lyst på det?
På ingen måte. |