[Katta]

Hva vil du faktisk ende med å spise? Poenget er å få ned etellerannet. Om det så er et glass melk eller juice hjelper det. Så fremt du så spiser når du kommer frem dit du skal. Det som alltid funker hos meg er yoghurt, evt med noe korn i. Men det viktigste er at man har bestemt seg for at frokost er rutine.