Vis enkelt innlegg
Gammel 17-01-18, 16:24   #43
Synnemor
Born to run
 
Synnemor sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
Synnemor er et navn som alle kjenner tilSynnemor er et navn som alle kjenner tilSynnemor er et navn som alle kjenner tilSynnemor er et navn som alle kjenner tilSynnemor er et navn som alle kjenner tilSynnemor er et navn som alle kjenner tilSynnemor er et navn som alle kjenner tilSynnemor er et navn som alle kjenner tilSynnemor er et navn som alle kjenner tilSynnemor er et navn som alle kjenner tilSynnemor er et navn som alle kjenner til
Standard

Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?

Det var ikke mange jenter i klassen min som klarte 3000m på 15 min. Jeg gjorde det, men jeg drev med friidrett på den tida.

Det er tyngre å løpe fort på en distanse som 3000m som godt voksen enn som ungdom.

Til sammenligning:
Jeg deltar for øyeblikket i et treningsprogram 12 uker til toppform. Vi startet på søndag med løpstest på nettopp 3000m. (Eller, de andre gjorde det, da, jeg måtte ta sykkeltest pga en leggskade som medfører forbud mot rask løping noen uker til.)
Det var kun 2 av 6 som klarte 3000m under 15 min (begge kjønn deltok og alle var løpere, de var vel 4 av 6 som har løpt halvmaraton i konkurranse.)

Min erfaring er at unge er mer eksplosive og presterer bedre enn oss gamlinger på korte distanser, mens vi gjerne er bedre på lange distanser. For min egen del har jeg ikke sjanse til å slå barna mine på en sprintdistanse, mens jeg er lei å ha med å gjøre på halvmaraton. Sist jeg løp 3000m, tror det var i 2013, brukte jeg akkurat 12 min, men jeg er en mye bedre løper nå enn da. Vi skal teste 3000m flere ganger på disse 12 ukene, så da får jeg se hvordan jeg ligger an her!

__________________
1999 2001 2004

Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun.
Synnemor er ikke aktiv   Svar med sitat