Sv: Ditt beste slanketips - ikke nødvendigvis sunt
Mer usunne tips: Det er mye kalorier i alkohol. Hvis du vet du skal drikke vin/øl, kutt ned på matinntaket den dagen elelr kanskje heller dagen etter. 
Men sånn i det daglige; ikke drikk opp kaloriene dine. Drikk kaloriløse drikker (vann og light/zero-produkter), så kan man spise mer mat uten å legge på seg.
Tenk at hverdag er hverdag. Slå deg løs i helgen, men mager og lett kost i ukedager.
__________________
~Maybe it's time to heal~
|