Hvordan slanker man seg?
Dumt spørsmål, men jeg må Ca 10 kg ned i vekt. Jeg vet ikke hvor jeg begynner. Kan noen hjelpe meg med å komme med forslag på mat som har lite kalorier? Hvilken type feks knekkebrød? Hva har man på? Kom med tips!
Jeg kan ikke gå på lavkarbo osv. Ønsker vanlig kosthold, men må få gang på trening, slutte med snop og altså kutte kalorier!
Hjelp! :-) |