[Guava]

Opprinnelig lagt inn av Avatar, her.

Takk! Skal prøve å søke det opp. Min eneste bekymring er (naturlig nok!) høydesyke, men slik jeg hat forstått det er eneste forebygging langsom oppstigning. Stemmer det?

Forebygging kan hjelpe noe, men det betyr ikke så veldig mye. Det man kan være klar over er at migrene er dårlig utgangspunkt, så om man har det bør det snakkes om medisinering og om det er lurt å gjøre i det hele tatt. Det kan være veldig belastning på hodet.



I Sør-Amerika drikkes kokate i høyden, men det er nok ikke legalt andre steder.



Det er også noe forebygging i langsomhet. Rolige bevegelser og ikke ta hardt i noen gang.



Jeg har en kompis som reiste til Himalaya sammen med topptrente venner. Det var helt uforutsigbart hvem som ble dårlig, men han mente at det spilte litt inn hvem som tok hardt i.