[IOA]

Proteinbarer, delt i biter.

Noe annet som er godt, er en slags ostekakedessert, bestående av en Skyr luftig, en smuldret kjeks + noen hakkede mandler strødd over, og en liten kremdott (sånn på boks) over der igjen.

Jeg syns også det hjelper å steke en pannekake til kveldsmat, av typen med egg, havregryn og cottage cheese. Spiser med sukkerfritt syltetøy, da dekker det søtsuget, og jeg blir god og mett.