Sv: Ditt beste slanketips - ikke nødvendigvis sunt
Opprinnelig lagt inn av Nenne, her.
Periodisk faste funker bra for mange. Noen har spisevindu på åtte timer i døgnet og spiser for eksempel bare lunsj og middag, i.e spiser mellom 12.00 og 20.00, andre har en-to fastedager i uka.
Åtte timer må da være altfor lite? Hvis man står opp kl. 7, så kan man spise frem til kl. 23??
|