Sv: Kalla fakta på tv4 i kveld om fett og karbohydrater
Jeg får ikke frem linken din, men jeg kan ikke skjønne at mager mat bygger ned muskulaturen? Det er jo ikke fett som bygger muskler? Man får stort sett i seg for mye fett, så om man spiser kesam i stedet for rømme, kokt skinke i stadet for ribberull og mager baconost i stedet for vanlig baconost, så er jo ikke dette akkurat skadelig verken for fett eller muskeler?
At man ikke bør spise for mange raske karbohydratetr er vel gammelt nytt for de aller fleste?
|