Sv: Trening og periodevis fasting
Det er veldig stor forskjell på lett trening (for det meste for restitusjon) og trening som har som formål å bygge.
Jeg tror jeg ville valgt lettere yoga/stretching på 2-er-dagene. Det trenger de fleste av oss. :sparker:
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel
|