[My]

Det å lage seg koselige stunder, med det som oppleves som koselig for den enkelte (te og stearinlys, strikketøy, fotturer, baking, lesing, netflix, god mat eller hva det måtte være), unne seg litt luksus og lære seg å nyte de små, fine øyeblikkene, og akseptere det man ikke får gjort noe med, tror jeg hjelper mange til å komme seg igjennom tunge perioder, som man vet at man bare må igjennom. Men det som får en person til å kose seg litt ekstra kan være stress, eller bare helt vanlig, for en annen. Hvis jeg måtte strikke, eller lage gryter som involverte langtidssurring av kjøtt, i tillegg til alt annet jeg har å gjøre gjennom høsten, så hadde jeg blitt sprø tror jeg. Men rødvin, pledd og en god bok, derimot, gjør at jeg synes det er helt ok at det er mørkt og regner ute. Det er sånt jeg ikke har ro i skrotten til å kose meg med når det er strålende sol og sommer ute. Mens for andre er kanskje rødvin og bok noe som er standard året rundt.

Der det er snakk om depresjon eller annen psykisk sykdom må dette selvsagt behandles på en helt annen måte. Men det var vel ikke det det var snakk om.