Sv: Personlig trenar!
Opprinnelig lagt inn av kisha, her.
Her får personlig trener på treningsstudioet, etter en time med treneren kan vi jo øvelsene, og greier oss fint på egen hånd. Det er greit å få et treningsopplegg, tilpasset en selv.
Sier som Divine, det må være treningsveileder du snakker om. En personlig trener følger deg rundt på alle apparatene og pusher deg til det ytterste på hvert apparat. Man gjør også ofte litt øvelser utenom det som vanligvis er satt opp på treningsskjemaet. De PT som er der jeg trener yter virkelig jobben sin, det skal de ha, men det koster som sagt skjorta og litt til. |