Sv: Dere som trener på morningen: Mat?
Jeg trener ca. 45 min etter frokost noen dager, spiser da en bitteliten porsjon havregrøt først. Trene på tom mage går ikke for meg. Hiver i meg en proteinshake eller en yoghurt rett etter dusjen.
__________________
En, to, tre, fire
What you give is what you get in return.
|