[him]

Opprinnelig lagt inn av him, her.

Og nå kjenner jeg at jeg skal slutte for jeg har nå lyst til å legge ut i det vide og brede om datteren min, hennes puls, hva som var problemet etc

Klarte ikke å dy meg ... Det er klart at "hovedgrunnen" til dårlig kondisjon ofte ligger i VO2 opptaket (hvor mye oksygen får du inn i lungene) og i hjertet (hvor effektivt greier man å fordele oksygenet rundt i kroppen). Men også ting som sentralnervesystemet og balansen (hvilken stilling har kroppen), at oksygenmetningen er ok, "mikroårer" og at cellene tar opp oksygen har en betydning for hvordan kondisjonen oppleves. (Det fine er at trening hjelper på mye av dette - balansen, mikroårer og sentralnervesystemet styrkes også med trening. Mens andre ting som oksygenmetning kan man få problemer med ved feks jernmangel). At cellene har problemer med å ta opp oksygen er det de nå mistenker er hovedutfordringen med ME.

(bittelittegranne mer info enn man trenger for å starte å jogge - men kanskje litt inspirerende med at det er flere ting enn hjertet som blir bedre av trening? )