Sv: Hvordan lære seg å jogge?
Det var FP som i sin tid «lærte» meg hvordan jogge/løpe så jeg fikk glede av det. Jeg spilte håndball i hele oppveksten, men da gikk det mest i å løpe med for høy puls til jeg fikk blodsmak og så måtte gå. Aldri noe løpeglede. Det som gjorde forskjellen for min del, var Polyannas «du må jogge så sakte at du skjems». Så rolig, rolig jogg, det skal være ganske behagelig og du skal finne en flyt. Så kan man spe på med intervaller og sånt etter hvert. Evig takknemlig!  |