Sv: Enkel, god og mettende frokost?
Opprinnelig lagt inn av Mikkeline, her.
Nå vet ikke jeg om du "bare" har sensitiv mage, eller om du har IBS. I såfall (dukker for boksehansken), så har forskning vist at havregryn for mange har en svært positiv effekt.
Jeg merker selv stor forskjell etter at jeg innførte havregryn til frokost. Så kanskje du skal lytte på havregrynsmafiaen likevel 
Jeg har IBS, og for mye fiber har ikke positiv effekt på magen min kan jeg love deg!
__________________
"Beware of looking for goals: look for a way of life.
Decide how you want to live
and then see what you can do to make a living within that way of life."
- Hunter S. Thompson
|