Tråd: Kan noen tipse meg om hvordan jeg bør legge opp trening?
Vis enkelt innlegg
Gammel 22-03-18, 11:47   #5
banana
Har ingen tittel
 
banana sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Innlegg: 6.928
banana er kulere enn de flestebanana er kulere enn de flestebanana er kulere enn de flestebanana er kulere enn de flestebanana er kulere enn de flestebanana er kulere enn de flestebanana er kulere enn de flestebanana er kulere enn de flestebanana er kulere enn de flestebanana er kulere enn de flestebanana er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Kan noen tipse meg om hvordan jeg bør legge opp trening?

Opprinnelig lagt inn av amo, her.

Er det en i det å ta noen tabataøvelser (3-4 ulike)til oppvarming? 3*30 sec sprellemann, 3*30 sec knebøy el. ? Jeg prøver ihvertfall på 3*3 før jeg starter.

*googler tabata*
banana er ikke aktiv   Svar med sitat