Sv: Jeg mister centimetre
Opprinnelig lagt inn av Lavender, her.
Hvis du mistenker benskjørhet er røntgen av skjelettet er en enkel undersøkelse. Styrketrening er lurt for voksne kvinner, både for skjelett og holdning. Kanskje noe å hente på kosthold?
Styrketrening driver jeg med sporadisk. Kanskje på tide å gjøre det mer systematisk |