Sv: Informasjon om hvordan mat "virker"
All maten Nordstrand anbefaler er sunn for kroppen. Vi snakker ikke en crazy-guru som anbefaler å leve på kun ananas.
Jeg er spesielt glad for all fokusen hun har på at tarmhelse påvirker kropp og psykisk helse i langt større grad enn antatt. Det hun sier om dette, underbygges av forskeren Enders, som har skrevet boken "Sjarmen med tarmen".
Mindre sukker, mer frukt og grønt, sunne proteinkilder, rene råvarer - alt sammen kjempefarlige råd som folk bør avstå fra. 
__________________
"I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel." - Maya Angelou -
|