Vis enkelt innlegg
Gammel 05-11-06, 23:09   #9
Miss Norway
Kidding, right?
 
Miss Norway sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 12.619
Blogginnlegg: 127
Miss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Middagsoppskrifter

Megalett krisemiddag (for dummies) - tex mex spaghetti:

Kok opp varmt vann i en stor gryte og en liten; varmt vann fra springen i vannkoker er kjappest. (Og nei, det er ikke fy lenger å bruke varmtvannet fra springen en gang i blant ihvertfall. Dette er en krisemiddag dessuten)

Mens vannet koker opp:Ta et kyllingbryst eller to (eller svinekjøtt, koteletter er ofte på tilbud, og svinefilet er ikke så dyrt egentlig) og skjær det i små små terninger (så små at barna ikke trenger skjære biter). Brunes lett i en panne (med så små terninger blir de jo stekt på et blunk) med litt olje.

Kok fersk spaghetti etter anvisning på pakken (ca 4 min) i den store gryten, og hell samtidig frossen grønnsaksblanding (det familien liker) i den lille gryten. Det er mye spennende å velge mellom nå, og wokblandinger går også helt fint. Husk litt salt eller "sunt salt" i begge grytene.

Ha så like deler lettrømme + tacosaus på glass (så sterk dere liker den, men kanskje helst medium eller mild hvis barna er litt "sarte" i smaken) i en panne. Varm dette. (Kan godt koke også, ikke noe skummelt som skiller seg eller noe sånt snålt).

Grønnsakene og spaghettien er ferdig omtrent samtidig. Hell av vannet.

Bland kjøttet i sausen -> ha sausen på spaghettien og grønnsakene ved siden av.

Vips - ferdig helt OK sunn middag for store og små på under 10 min.

Tips: Ha fersk spaghetti i kjøleskapet alltid. De har lang holdbarhet.

__________________
I'm on a seafood diet. Everytime I see food, I eat.

Miss Norway er ikke aktiv   Svar med sitat