Noen som har peiling på tilskudd av fettsyrer?
Jeg har tidligere blitt forvirret angående råd om hvilke tilskudd av fettsyrer som er bra - hvilken blanding av omega 3, 6 og 9 man skal ha, hvilket merke, at noen tilskudd med fiskeoljer er harske og tvert i mot skadelig for kroppen etc. Resultatet av dette er at jeg ikke tar noe, og satser på at litt laks i nye og ne skal gjøre susen.
Men nå kunne jeg tenke meg å ta et tilskudd og jeg lurer på om noen her inne kan nok om dette til å anbefale et som garantert er bra for kroppen?
__________________
"I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel." - Maya Angelou -
|