Sv: Personlig trenar!
Opprinnelig lagt inn av kisha, her.
Her får personlig trener på treningsstudioet, etter en time med treneren kan vi jo øvelsene, og greier oss fint på egen hånd. Det er greit å få et treningsopplegg, tilpasset en selv.
Da er det vel strengt tatt en treningsveileder og ikke en PT. Poenget med en PT er jo at han/hun skal følge deg når du gjør treningsprogrammet vedkommende har satt opp. Man trener sjelden like effektivt og riktig alene som man gjør sammen med den personlige treneren.
__________________
En stor og en liten (94 og 02)
Ikke la det aller beste bli det godes fiende
|