Sv: 5:2-dietten 2016
Gått ned nesten 6 kg. Fastedagene går kjempefint, spiser ikke før kl 12 (vanligvis cottage cheese m. sukkerfritt øko-eplemos & kaneldryss ELLER et par knekkebrød med makrell i tomat på) og en passe posjon middag ca 1630. Kanskje et par riskjeks til kvelds, med sukkerfri eplemos på.
Drikker mye vann, og et par kopper kaffe.
Spiser hva jeg vil resten av uka.
__________________
Pjokk 04 Vesla 07
"The true sign of intelligence is not knowledge, but imagination" A. Einstein
|