Sv: Hvor lenge er din 13-åring oppe på hverdager?
Det er jo så individuelt hvor mye søvn de trenger (akkurat som oss voksne)...14 åringen (9.klasse), legger seg rundt 22 (et sted mellom 21.30 og 22.30). Hun står opp mellom 07 og 07.30. Det var det samme i 8.klasse. Hun trenger en god del søvn og vet selv at hun må legge seg i rimelig tid.
|