Mer mettende smoothie?

star · 12-12-16, 20:26

Hjemmelaget smoothie er en slager her hjemme. Vi bruker banan, naturell yoghurt og juice som base og bær etter ønske/tilgjengelighet.
Hva kan jeg putte oppi som kan gjøre den mer mettende? Gjerne noe gutta ikke merker.

frukt · 12-12-16, 20:29

Nøtter, avokado, kokosmelk, olje, egg.

Niobe · 12-12-16, 20:32

Hvis du bruker Skyr eller kesam i stedet for yogurt får du mer protein, det metter mer. Og du kan også tilsette et egg.

Syrinx · 12-12-16, 20:33

Jeg bruker kesam og/eller cottage cheese oppi.

meisje · 12-12-16, 20:58

Mandelmel, en liten neve med havregryn, , cottage cheese, advocado, egg etc bruker jeg som energibase(proteiner) når jeg lager smoothies.

veobra · 13-12-16, 09:05

Med mindre juice blir den mer mettende helt av seg selv. Jeg lager noen ganger så tykk at den spises med skje. Bruker masse frosne bær og kaller det is.

Hyacinth · 13-12-16, 09:21

Bruker sjelden juice, mest vann. Mine ingredienser for at det skal kalles et måltid: Bær (aronia, (skogs-)blåbær), frosne spinatterninger, vann, egg, vaniljekesam, havregryn, chiafrø, valnøtter, mandler, avocado, evt banan for søtsmak.

Cottage cheese spiser vi mye av her i huset, men jeg synes ikke den kornete konsistensen passer i smoothie. Aronia er genialt. De blir søte av å fryses, de gir en nydelig, dyp rosafarge og det er supersunt.

frukt · 13-12-16, 09:41

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Bruker sjelden juice, mest vann. Mine ingredienser for at det skal kalles et måltid: Bær (aronia, (skogs-)blåbær), frosne spinatterninger, vann, egg, vaniljekesam, havregryn, chiafrø, valnøtter, mandler, avocado, evt banan for søtsmak.

Cottage cheese spiser vi mye av her i huset, men jeg synes ikke den kornete konsistensen passer i smoothie. Aronia er genialt. De blir søte av å fryses, de gir en nydelig, dyp rosafarge og det er supersunt.

Hvor kjøper du aronia?

Joika · 13-12-16, 09:51

Ha i rå egg. Du smaker det ikke og den blir mer mettende.

Hyacinth · 13-12-16, 13:43

Opprinnelig lagt inn av frukt, her.

Hvor kjøper du aronia?

Jeg plukker dem.

frukt · 13-12-16, 14:04

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Jeg plukker dem.

Åja, det er det samme som svartsurbær eller noe sånt er det ikke?

Hyacinth · 13-12-16, 19:34

Opprinnelig lagt inn av frukt, her.

Åja, det er det samme som svartsurbær eller noe sånt er det ikke?

Jo, det stemmer. Svartsurbær på norsk.

Luvi · 13-12-16, 21:14

Snapper opp tips her til mettende smoothies. Jenta her, som alltid har spist veldig bra, spiser plutselig nesten ingenting. Hun spiser under ei halv skive til frokost og det samme til lunsj på skolen. Det er ikke mye mat altså. Hva hun spiser på sfo om ettermiddagen vet jeg ikke, det er heller ikke alt for mye middag som går ned. Kanskje jeg skal prøve å tilby henne smoothie til frokost en gang i blant som et alternativ til skive.

Trixie · 13-12-16, 21:21

Treningsfrue med blogg med samme navn) har mange smoothier med mye greier oppi.

star · 13-12-16, 22:08

Mange gode tips.
Rått egg tør jeg ikke bruke da eldste har hatt/har allergi for egg.

12-12-16, 20:26	#1
star bits and pieces Medlem siden: Mar 2010 Hvor: innlandet Innlegg: 14.273 Blogginnlegg: 228	Mer mettende smoothie? Hjemmelaget smoothie er en slager her hjemme. Vi bruker banan, naturell yoghurt og juice som base og bær etter ønske/tilgjengelighet. Hva kan jeg putte oppi som kan gjøre den mer mettende? Gjerne noe gutta ikke merker. __________________ Gutta 2005 og 2007 Sist redigert av star : 12-12-16 kl 22:27.

12-12-16, 20:29	#2
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 24.981 Blogginnlegg: 267	Sv: Mer mettende smoothie? Nøtter, avokado, kokosmelk, olje, egg. __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

12-12-16, 20:32	#3
Niobe Personlig pessimist Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 28.064 Blogginnlegg: 11	Sv: Mer mettende smoothie? Hvis du bruker Skyr eller kesam i stedet for yogurt får du mer protein, det metter mer. Og du kan også tilsette et egg. __________________ «If you can’t be a good example, at least be a horrible warning.» - Aileen Wuornos, seriemorder

12-12-16, 20:33	#4
Syrinx koko Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Ålesund Innlegg: 9.679 Blogginnlegg: 50	Sv: Mer mettende smoothie? Jeg bruker kesam og/eller cottage cheese oppi. __________________ Dårlige vitser har også livets rett.

12-12-16, 20:58	#5
meisje Kleintje I + II Medlem siden: Feb 2007 Innlegg: 6.436	Sv: Mer mettende smoothie? Mandelmel, en liten neve med havregryn, , cottage cheese, advocado, egg etc bruker jeg som energibase(proteiner) når jeg lager smoothies. __________________ Meisje & Storebror & Lillebror

13-12-16, 09:05	#6
veobra på slep Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 11.189	Sv: Mer mettende smoothie? Med mindre juice blir den mer mettende helt av seg selv. Jeg lager noen ganger så tykk at den spises med skje. Bruker masse frosne bær og kaller det is. __________________ S.E.& O.

13-12-16, 09:21	#7
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 38.842	Sv: Mer mettende smoothie? Bruker sjelden juice, mest vann. Mine ingredienser for at det skal kalles et måltid: Bær (aronia, (skogs-)blåbær), frosne spinatterninger, vann, egg, vaniljekesam, havregryn, chiafrø, valnøtter, mandler, avocado, evt banan for søtsmak. Cottage cheese spiser vi mye av her i huset, men jeg synes ikke den kornete konsistensen passer i smoothie. Aronia er genialt. De blir søte av å fryses, de gir en nydelig, dyp rosafarge og det er supersunt.

13-12-16, 09:41	#8
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 24.981 Blogginnlegg: 267	Sv: Mer mettende smoothie? Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her. Bruker sjelden juice, mest vann. Mine ingredienser for at det skal kalles et måltid: Bær (aronia, (skogs-)blåbær), frosne spinatterninger, vann, egg, vaniljekesam, havregryn, chiafrø, valnøtter, mandler, avocado, evt banan for søtsmak. Cottage cheese spiser vi mye av her i huset, men jeg synes ikke den kornete konsistensen passer i smoothie. Aronia er genialt. De blir søte av å fryses, de gir en nydelig, dyp rosafarge og det er supersunt. Hvor kjøper du aronia? __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

13-12-16, 09:51	#9
Joika Pauset Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Internett Innlegg: 23.987 Blogginnlegg: 180	Sv: Mer mettende smoothie? Ha i rå egg. Du smaker det ikke og den blir mer mettende.

13-12-16, 13:43	#10
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 38.842	Sv: Mer mettende smoothie? Opprinnelig lagt inn av frukt, her. Hvor kjøper du aronia? Jeg plukker dem.

13-12-16, 14:04	#11
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 24.981 Blogginnlegg: 267	Sv: Mer mettende smoothie? Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her. Jeg plukker dem. Åja, det er det samme som svartsurbær eller noe sånt er det ikke? __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

13-12-16, 19:34	#12
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 38.842	Sv: Mer mettende smoothie? Opprinnelig lagt inn av frukt, her. Åja, det er det samme som svartsurbær eller noe sånt er det ikke? Jo, det stemmer. Svartsurbær på norsk.

13-12-16, 21:14	#13
Luvi En anelse distre Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.461	Sv: Mer mettende smoothie? Snapper opp tips her til mettende smoothies. Jenta her, som alltid har spist veldig bra, spiser plutselig nesten ingenting. Hun spiser under ei halv skive til frokost og det samme til lunsj på skolen. Det er ikke mye mat altså. Hva hun spiser på sfo om ettermiddagen vet jeg ikke, det er heller ikke alt for mye middag som går ned. Kanskje jeg skal prøve å tilby henne smoothie til frokost en gang i blant som et alternativ til skive.

13-12-16, 21:21	#14
Trixie Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Dec 2006 Innlegg: 8.314 Blogginnlegg: 160	Sv: Mer mettende smoothie? Treningsfrue med blogg med samme navn) har mange smoothier med mye greier oppi.

13-12-16, 22:08	#15
star bits and pieces Medlem siden: Mar 2010 Hvor: innlandet Innlegg: 14.273 Blogginnlegg: 228	Sv: Mer mettende smoothie? Mange gode tips. Rått egg tør jeg ikke bruke da eldste har hatt/har allergi for egg. __________________ Gutta 2005 og 2007

Mer mettende smoothie?

Mer mettende smoothie?

Sv: Mer mettende smoothie?

Sv: Mer mettende smoothie?

Sv: Mer mettende smoothie?

Sv: Mer mettende smoothie?

Sv: Mer mettende smoothie?

Sv: Mer mettende smoothie?

Sv: Mer mettende smoothie?

Sv: Mer mettende smoothie?

Sv: Mer mettende smoothie?

Sv: Mer mettende smoothie?

Sv: Mer mettende smoothie?

Sv: Mer mettende smoothie?

Sv: Mer mettende smoothie?

Sv: Mer mettende smoothie?