|
Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
![]() |
#1 |
Lett rørt
|
![]() Ytrefilet med chillikålIngredienser
1. Skjær kålen i ca. 4 x 4 cm terninger. 2. Del chilien i to og fjern frøene. Hakk hvitløk og chili. 3. Krydre biffene og stek dem ca. 2 minutter på hver side. 4. Kok eplejuice, chili og hvitløk i en høy stekepanne i ca. 1 minutt. 5. Ha i kål, salt og pepper og damp under lokk ca. 3 minutter. Bland lett sammen. Noen som har prøvd denne her?
__________________
Gutter 04, 08, 11 og jenta 13 + en liten skatt i magen |
![]() |
![]() |
Trådverktøy | |
Visningsmåter | |
|
|