Trenger tips til diettmat

LilleT · 01-03-12, 21:01

Jeg skal i en periode unngå følgende lista med matvarer:

Sitat:

Matvarer som ikke skal spises:
· Fisk (inkludert leverpostei med ansjos)
Skalldyr
· Epler (rå)
· Pære (rå)
· Appelsin
· Kiwi
· Gulrot (rå)
· Potet (rå)
· Fersken
· Nektarin
· Moreller
· Selleri
· Aprikoser
· Mango
· Mandler
· Peanøtter
· Paranøtter
· Valnøtter
· Bønner
· Erter
· Linser

· Hvete
· Bygg
· Rug
· Havre

Jeg synes det er vanskelig å komme opp med en "omvendt" liste. Hva er det jeg kan spise? Jeg trenger hjelp til å finne matvarer som tilsammen kan gi meg et sunt kosthold.

Vurderer harrytur for å finne et større utvalg av allergivennlig mat, men trenger en liste med aktuelle varer på forhånd. Kan noen komme med tips? :værsåsnill:

Pamina · 01-03-12, 21:17

Kylling
Svinekjøtt
Biff
Kalv
Kalkun
Løk
Hvitløk?
Tomat
Egg
Quinoa
Mais
Maismel
Spelt
Polenta
Ris
Sopp

LilleT · 01-03-12, 21:21

Takk for tips, Pamina!

Mrs. Longbottom · 01-03-12, 21:34

salater
blomkål
broccoli
meloner
bær
minimais
paprika
agurk
søtpotet
gresskar
squash
aubergine
lam
avocado
melkeprodukter
bokhvete
hirse

Mrs. Longbottom · 01-03-12, 21:35

vær dog obs på spelt, det er en hvetesort, og jeg ville dobbeltsjekket at det er greit på en hvetefri diett

Dragen · 01-03-12, 22:04

Ruccola
Sherrytomat
Feta
Oliven
Kylling

Dragen · 01-03-12, 22:05

Opprinnelig lagt inn av Mrs. Longbottom, her.

vær dog obs på spelt, det er en hvetesort, og jeg ville dobbeltsjekket at det er greit på en hvetefri diett

Jeg ville gått ut fra at det ikke er greit.

Mrs. Longbottom · 01-03-12, 22:09

Opprinnelig lagt inn av Dragen, her.

Jeg ville gått ut fra at det ikke er greit.

jeg og, egentlig, men det ble nevnt over her, så da tenkte jeg at det måtte man iallefall dobbeltsjekke

Dragen · 01-03-12, 22:10

Kyllngfilet i Serranoskinke og pepperost.

Omelett med skinke.

Se hva lavkarbodamene spiser, der vil jeg tro du kan få noen tips.

LilleT · 01-03-12, 22:10

Tusen takk for svar!

Hva spiser man egentlig hvis man skal unngå alle de kornsortene jeg navner?

Mrs. Longbottom · 01-03-12, 22:16

Opprinnelig lagt inn av LilleT, her.

Tusen takk for svar!

Hva spiser man egentlig hvis man skal unngå alle de kornsortene jeg navner?

Hjemmebakt brød med alternative mel, hirse- eller quinoagrøt, salater, omeletter, middager burde ikke være noe problem, lavkarbomat inneholder ofte ikke korn, men ofte en del nøtter, da.

LilleT · 01-03-12, 23:12

Ok. Tusen takk for hjelpen!

Syrin · 01-03-12, 23:23

Du kan ete glutenfritt brød ser det ut til? Mange ferdige blandingar å få kjøpt, og også ferdige frosne brød (dyre). Der finst også knekkebrød, kjeks etc.

Du må sjølvsagt sjekke om det er brukt f.eks mandelmel i kjeks

Mrs. Longbottom · 02-03-12, 08:06

Opprinnelig lagt inn av Syrin, her.

Du kan ete glutenfritt brød ser det ut til? Mange ferdige blandingar å få kjøpt, og også ferdige frosne brød (dyre). Der finst også knekkebrød, kjeks etc.

Du må sjølvsagt sjekke om det er brukt f.eks mandelmel i kjeks

og om det er hvetestivelse i. Det er det i veldig mye av ferdiggreiene, iallfall, og dersom man skal på hvetefri diett kan man ikke ha hvetestivelse heller.

Syrin · 02-03-12, 08:16

Nei, det er jo sant!

LilleT · 02-03-12, 11:51

Takk for hjelpen, dere!

gullet · 02-03-12, 23:44

Spelt er ikke greit!

sindrome · 03-03-12, 08:11

Hva med sånne crack a jack, som alternativ til brød og knekkebrød? Er ikke de laget av ris?

Nip · 03-03-12, 08:54

Salat i alle slags variasjoner
kylling
Musli kan du lage selv med melk og bær (av f.eks bløtlagt bokhvete, hasselnøtter, kanel, kardemomme, honning) - gojibær kan has i etterpå

Jeg har endel oppskrifter i bloggen min finner sikkert noe der du kan spise

Sjokomuffins

Noen av disse godteriene kan du jo lage deg :
Dessertert

LilleT · 03-03-12, 11:10

Tusen takk!

01-03-12, 21:01	#1
LilleT Rastløs dagdrømmer Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.868 Blogginnlegg: 350	Trenger tips til diettmat Jeg skal i en periode unngå følgende lista med matvarer: Sitat: Matvarer som ikke skal spises: · Fisk (inkludert leverpostei med ansjos) Skalldyr · Epler (rå) · Pære (rå) · Appelsin · Kiwi · Gulrot (rå) · Potet (rå) · Fersken · Nektarin · Moreller · Selleri · Aprikoser · Mango · Mandler · Peanøtter · Paranøtter · Valnøtter · Bønner · Erter · Linser · Hvete · Bygg · Rug · Havre Jeg synes det er vanskelig å komme opp med en "omvendt" liste. Hva er det jeg kan spise? Jeg trenger hjelp til å finne matvarer som tilsammen kan gi meg et sunt kosthold. Vurderer harrytur for å finne et større utvalg av allergivennlig mat, men trenger en liste med aktuelle varer på forhånd. Kan noen komme med tips? :værsåsnill: __________________ LilleT

01-03-12, 21:17	#2
Pamina Kaldt hode, varmt hjerte! Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 9.139 Blogginnlegg: 70	Sv: Trenger tips til diettmat Kylling Svinekjøtt Biff Kalv Kalkun Løk Hvitløk? Tomat Egg Quinoa Mais Maismel Spelt Polenta Ris Sopp __________________ Pamina & Snuppa, 23. juli 05, Brodern, 23. august 08 Et hus uten bøker er som et legeme uten sjel. (Marcus Tullius Cicero)

01-03-12, 21:21	#3
LilleT Rastløs dagdrømmer Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.868 Blogginnlegg: 350	Sv: Trenger tips til diettmat Takk for tips, Pamina! __________________ LilleT

01-03-12, 21:34	#4
Mrs. Longbottom Keep calm and trot on Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Oslo Innlegg: 5.212	Sv: Trenger tips til diettmat salater blomkål broccoli meloner bær minimais paprika agurk søtpotet gresskar squash aubergine lam avocado melkeprodukter bokhvete hirse __________________ Snupsen -05 og Rusket -10 Some people are like a Slinky... not really good for anything, but you still can't help but smile when you shove them down the stairs

01-03-12, 21:35	#5
Mrs. Longbottom Keep calm and trot on Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Oslo Innlegg: 5.212	Sv: Trenger tips til diettmat vær dog obs på spelt, det er en hvetesort, og jeg ville dobbeltsjekket at det er greit på en hvetefri diett __________________ Snupsen -05 og Rusket -10 Some people are like a Slinky... not really good for anything, but you still can't help but smile when you shove them down the stairs

01-03-12, 22:04	#6
Dragen VeloppDragen Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.638 Blogginnlegg: 811	Sv: Trenger tips til diettmat Ruccola Sherrytomat Feta Oliven Kylling __________________ Som en gullring i et grisetryne, er en vakker kvinne uten vett. (Sal. 11:22)

01-03-12, 22:05	#7
Dragen VeloppDragen Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.638 Blogginnlegg: 811	Sv: Trenger tips til diettmat Opprinnelig lagt inn av Mrs. Longbottom, her. vær dog obs på spelt, det er en hvetesort, og jeg ville dobbeltsjekket at det er greit på en hvetefri diett Jeg ville gått ut fra at det ikke er greit. __________________ Som en gullring i et grisetryne, er en vakker kvinne uten vett. (Sal. 11:22)

01-03-12, 22:09	#8
Mrs. Longbottom Keep calm and trot on Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Oslo Innlegg: 5.212	Sv: Trenger tips til diettmat Opprinnelig lagt inn av Dragen, her. Jeg ville gått ut fra at det ikke er greit. jeg og, egentlig, men det ble nevnt over her, så da tenkte jeg at det måtte man iallefall dobbeltsjekke __________________ Snupsen -05 og Rusket -10 Some people are like a Slinky... not really good for anything, but you still can't help but smile when you shove them down the stairs

01-03-12, 22:10	#9
Dragen VeloppDragen Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.638 Blogginnlegg: 811	Sv: Trenger tips til diettmat Kyllngfilet i Serranoskinke og pepperost. Omelett med skinke. Se hva lavkarbodamene spiser, der vil jeg tro du kan få noen tips. __________________ Som en gullring i et grisetryne, er en vakker kvinne uten vett. (Sal. 11:22)

01-03-12, 22:10	#10
LilleT Rastløs dagdrømmer Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.868 Blogginnlegg: 350	Sv: Trenger tips til diettmat Tusen takk for svar! Hva spiser man egentlig hvis man skal unngå alle de kornsortene jeg navner? __________________ LilleT

01-03-12, 22:16	#11
Mrs. Longbottom Keep calm and trot on Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Oslo Innlegg: 5.212	Sv: Trenger tips til diettmat Opprinnelig lagt inn av LilleT, her. Tusen takk for svar! Hva spiser man egentlig hvis man skal unngå alle de kornsortene jeg navner? Hjemmebakt brød med alternative mel, hirse- eller quinoagrøt, salater, omeletter, middager burde ikke være noe problem, lavkarbomat inneholder ofte ikke korn, men ofte en del nøtter, da. __________________ Snupsen -05 og Rusket -10 Some people are like a Slinky... not really good for anything, but you still can't help but smile when you shove them down the stairs

01-03-12, 23:12	#12
LilleT Rastløs dagdrømmer Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.868 Blogginnlegg: 350	Sv: Trenger tips til diettmat Ok. Tusen takk for hjelpen! __________________ LilleT

01-03-12, 23:23	#13
Syrin Med tommestokk i veska Medlem siden: Apr 2007 Innlegg: 5.042	Sv: Trenger tips til diettmat Du kan ete glutenfritt brød ser det ut til? Mange ferdige blandingar å få kjøpt, og også ferdige frosne brød (dyre). Der finst også knekkebrød, kjeks etc. Du må sjølvsagt sjekke om det er brukt f.eks mandelmel i kjeks __________________ Jente 2003 og gut 2005

02-03-12, 08:06	#14
Mrs. Longbottom Keep calm and trot on Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Oslo Innlegg: 5.212	Sv: Trenger tips til diettmat Opprinnelig lagt inn av Syrin, her. Du kan ete glutenfritt brød ser det ut til? Mange ferdige blandingar å få kjøpt, og også ferdige frosne brød (dyre). Der finst også knekkebrød, kjeks etc. Du må sjølvsagt sjekke om det er brukt f.eks mandelmel i kjeks og om det er hvetestivelse i. Det er det i veldig mye av ferdiggreiene, iallfall, og dersom man skal på hvetefri diett kan man ikke ha hvetestivelse heller. __________________ Snupsen -05 og Rusket -10 Some people are like a Slinky... not really good for anything, but you still can't help but smile when you shove them down the stairs

02-03-12, 08:16	#15
Syrin Med tommestokk i veska Medlem siden: Apr 2007 Innlegg: 5.042	Sv: Trenger tips til diettmat Nei, det er jo sant! __________________ Jente 2003 og gut 2005

02-03-12, 11:51	#16
LilleT Rastløs dagdrømmer Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.868 Blogginnlegg: 350	Sv: Trenger tips til diettmat Takk for hjelpen, dere! __________________ LilleT

02-03-12, 23:44	#17
gullet stille Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Tønsberg Innlegg: 10.937	Sv: Trenger tips til diettmat Spelt er ikke greit! __________________ Gullet -63, M -87, W - 01. lille E -03

03-03-12, 08:11	#18
sindrome Boler'o? Medlem siden: Jan 2007 Hvor: The edge of glory Innlegg: 6.600	Sv: Trenger tips til diettmat Hva med sånne crack a jack, som alternativ til brød og knekkebrød? Er ikke de laget av ris? __________________ Storesøster '05 og Lillesøstrene '08 "Det handler om å bli glad i seg selv som medfødt feilvare. I stedet for hele tiden å prøve å ligne på et glansbilde." Per Fugelli

03-03-12, 08:54	#19
Nip Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 3.725	Sv: Trenger tips til diettmat Salat i alle slags variasjoner kylling Musli kan du lage selv med melk og bær (av f.eks bløtlagt bokhvete, hasselnøtter, kanel, kardemomme, honning) - gojibær kan has i etterpå Jeg har endel oppskrifter i bloggen min finner sikkert noe der du kan spise Sjokomuffins Noen av disse godteriene kan du jo lage deg : Dessertert

03-03-12, 11:10	#20
LilleT Rastløs dagdrømmer Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.868 Blogginnlegg: 350	Sv: Trenger tips til diettmat Tusen takk! __________________ LilleT

Trenger tips til diettmat

Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat

Sv: Trenger tips til diettmat