Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold

WOK-tips please?

Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 10-08-07, 21:52   #1
Left
Passiv
 
Innlegg: n/a
Standard

WOK-tips please?

Jeg er temmelig fersk "wok'er" på hjemmebane, og ønsker meg gode oppskrifter på god wok. Jeg har til nå jukset, og kjøpt ferdige wok-blandinger på butikken, og brukt kyllingfilet.
Nå vil jeg gjerne avansere bitttttelitt. Tips til hva som er godt å woke, samt hva slags krydder du bruker mottas med stor takk

  Svar med sitat
Gammel 10-08-07, 22:35   #2
Tallulah
Glamorøs
 
Tallulah sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 60.129
Blogginnlegg: 637
Tallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: WOK-tips please?

fisk er godt å woke, gjerne sammen med litt ferske grønnsaker. Hell over en boks kokosmelk, saften av en halv lime (eller marined fisken i lime først), krydre med curry, tandoori eller masalakrydder, salt og pepper.

__________________

Tallulah er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-08-07, 22:44   #3
daffy
Bør lage seg en tittel selv
 
daffy sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 5.536
Blogginnlegg: 17
daffy er kulere enn de flestedaffy er kulere enn de flestedaffy er kulere enn de flestedaffy er kulere enn de flestedaffy er kulere enn de flestedaffy er kulere enn de flestedaffy er kulere enn de flestedaffy er kulere enn de flestedaffy er kulere enn de flestedaffy er kulere enn de flestedaffy er kulere enn de fleste
Standard

Sv: WOK-tips please?

Stekt ris med egg og grønnsaker:

Visp et egg godt sammen og hell det i en tørr wok som du så triller rundt på slik at egget legger seg som et tynt lag i bunn og på sidene, når det er helt stivt hakker du det opp. Ha så i kokte risrester fra i går, litt rapsolje, kylling/skinke/scampi, vårløk, paprika, vannkastanje eller andre grønnsaker du har for hånden. Du kan krydre med teriakisaus, litt soyasaus eller ferdig woksaus.

Veldig fin måte å bruke opp rester på.

daffy er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-08-07, 23:01   #4
Tangina
godtemonster
 
Tangina sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 6.359
Tangina er et navn som alle kjenner tilTangina er et navn som alle kjenner tilTangina er et navn som alle kjenner tilTangina er et navn som alle kjenner tilTangina er et navn som alle kjenner tilTangina er et navn som alle kjenner tilTangina er et navn som alle kjenner tilTangina er et navn som alle kjenner tilTangina er et navn som alle kjenner tilTangina er et navn som alle kjenner tilTangina er et navn som alle kjenner til
Standard

Sv: WOK-tips please?

Jeg lager en wok med ingefær som jeg synes er god.

Lager først saus:
Har en god slump soyasaus (avhengig av hvor mye saus jeg vil ha), 1 ts sukker (eller mer etter smak), og 1-2 ts ingefærpulver i wok-panna. Lar det koke opp så sukkeret løses opp og tar i maisennamel oppløst i vann (eller jevner) til det blir en passe tykk saus. Er jeg i det hjørnet, kan jeg godt ha i fersk revet ingefær også, og noen ganger tar jeg også i litt knust hvitløk og tørket chilli.

Heller sausen over i en skål, og steker så strimlet svine- eller kyllingkjøtt. Legger det til side og steker så grønnsakene (mine favoritter er vårløk, brokkoli, paprika og vannkastanjer - og gjerne noen skiver ingefær). Tar alt sammen igjen og har på sausen og lar det stå og putre noen minutter. Serveres med ris. Nam!

__________________
Gutta -04 og -07
Tangina er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar


Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:53.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no