Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Benzo · 14-08-10, 22:36

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Oj, dette får meg til å framstå som et matvrak.

Neida, spiser normalt mer, men har ikke vært særlig sulten i dag. Gidder ikke å spise bare for å spise.

Hyacinth · 14-08-10, 22:38

Opprinnelig lagt inn av Benzo, her.

Neida, spiser normalt mer, men har ikke vært særlig sulten i dag. Gidder ikke å spise bare for å spise.

Nei, det er sant. Jeg spiste lite i går. Veldig lite. Men i dag er jeg litt flau, eller har dårlig samvittighet. Selve innholdet er ikke så gale (litt lite grønt), men jeg har spist utrolig masse i dag, ser jeg nå...

Irma · 14-08-10, 22:39

Jeg synes ikke du har spist spesielt mye Hyacinth.

Hyacinth · 14-08-10, 23:03

Det var godt. Men jeg er stappmett og venter med engstelse på veiinga i morgen.

Fløyel · 14-08-10, 23:42

Opprinnelig lagt inn av Skytte, her.

Har akkurat begynt såvidt på lavkarbo-opplegg, så er rimelig novise foreløbig. Får suge til meg inspirasjon her.

Jeg har kjøpt en ukes meny fra noe som heter Spisdegslank nå, men har funnet ut at det ikke er noe vits. Får heller finne ut av det på egenhånd.

Jeg startet det hele med mat fra Spis deg slank bare for å finne ut hva jeg kunne spise og hva som var opplegget, men fant fort ut at jeg fint kunne lage denne maten bedre selv. Brødene derfra spiser jeg - og ett og annet tørrvare produkt. Men jeg syntes det var en god vei å starte på.

Irma · 14-08-10, 23:45

Jeg levde lavkarbo i nærmere et år før jeg kjøpte noe fra spisdegslank. For min del funker det fint som et supplement. Jeg er glad for at jeg ikke har gått for standard ukemenyer, for den maten som smaker best befinner seg hovedsaklig utenfor standardmenyene. F.eks mandelbrødet og alle middager med "gourmet" i navnet.

Anne C · 14-08-10, 23:48

Frokost: Den vanlige havregrøten med CC
Mellom: Skyr
Såkalt middag: 2.5 kyllinglår
Kvelds: Nannas knekkebrød

Bayone · 14-08-10, 23:55

Frokost: 2 lavkarbobrødskiver med baconost
Lunch: 2 nannahs knekkebrød med makrell i tomat
Middag: nabogrillfest så da ble det to hamburgere uten brød og en pølse. Masse salat.
Kvelds: resten av salaten med tatziki.
Snacks: litt baconcrisp

Ja også litt ufrivillig soft is Minsten sin is begynte å rinne i bilen mens jeg kjørte. Største holdt på med sin egen så jeg måtte hjelpe han og spise av isen så den ikke smelta i bilen

Tangina · 15-08-10, 15:24

Hva er problemet med solsikkefrø? Jeg er nøtteallergiker men kan spise nettopp solsikkefrø og pinjekjerner og bruker det for det det er verdt (i stedet for mandler, valnøtter og hasselnøtter). Men det er altså ikke helt greit?

I dag har jeg spist så langt:
Frokost: Omelett av to egg med spekeskinke, løk, tomater og ruccola
Mellommåltid: Gresk yoghurt med blåbær og solsikkefrø
Lunsj: To skiver røkelaks med snøfrisk, kesam, pinjekjerner og ruccola

Til middag blir det to kyllingfileter, villris og brokkoli.

På min tredje dag har jeg følt meg litt bedre og mindre sulten, men jeg har svettet som en bryggesjauer. Vanlig det og kanskje?

Guava · 15-08-10, 15:31

Så langt i dag:
Frokost: Egg, speltkjeks med ferskost m. karve.
Lunsj: CC med jordbær og sukrin
Middag: Biff m. aspargesbønner, litt gulrot og kryddersmør.
Dessert: Iskaffe

Erica · 15-08-10, 19:19

Dette er litt vanskelig syns jeg. Men dette er dagens ihvertfall:

Frokost: 2 rugknekkebrød med 2,7 karber per knekkis. Med rekesalat på den ene og brie på den andre
Lunsj: iskaffe med melk, 1 rugknekkebrød med rekesalat
Middag( spiste borte, så hadde ikke noe valg) - en liiiten porsjon med lasagne + masse salat. Regnet ut at jeg ca spiste 20 karber i lasagneplaten, og ellers er det vel relativt lite karber i lasagne?
Kvelds: Nannahs knekkebrød - hvor mange karbohydrater er det i den?

Jeg syns som sagt dette er vanskelig, men tror jeg er godt under 60 karbohydrater på dette.

Salt · 15-08-10, 19:29

Frokost: 1 avokado med chilikreps i aioli, 1 Nannahs knekkebrød med brie
Lunsj: Kyllingsalat, kaffe latte
Middag: Grillet indrefilet av svin, ovnsbakte grønnsaker (squash, løk og paprika), blomkålmos med chilifeta
Kvelds: 2 Nannahs knekkebrød med brie og honning ()

Karamell · 15-08-10, 20:04

I går: (får se om jeg husker da)
Frokost: Omelett av to egg + noe grønt, tror jeg
Mellom: litt cashewnøtter
Lunsj: Babybel, feta, tomat, agurk, paprika, skinke og brie. Jo, to vanlige gildepølse spist kalde for å ikke dø av sult før lunsjen
Middag: 1,5 Jakobspølser + litt entrecote, blandet salat med olivenolje + 1/2 avokado
Kveld: litt stekt brie og bringebær

I dag føler jeg at jeg har spist for lite?
Frokost: 1 Rugsprø med et smør og ett hardkokt egg. Tomat, agurk og paprika.
Lunsj: 2 skinkeskiver og brie, 1 Rugsprø med Jarlsberg og danskepølse og smør. Litt fetaost
Mellom: smoothie av skogsbær, 2 egg, litt skyr naturell og sukrin
Middag: Kyllingvinger ... Mangler middag i hus etter hyttetur - familien kjøpte seg pizza
Kvelds: Fløtekakao for å få bukt med slapphet og svimmelhet, kanskje det hjeper?

Karamell · 15-08-10, 20:07

Jeg har vært så sykt kvalm i to dager etter frokost nå altså. Om jeg må spise mer egg nå, tror jeg at jeg spyr. :P

Erica · 15-08-10, 20:16

Jeg blir også kvalm av egg, Karamell. Særlig hvis det blir i mengde 2-3 egg, det blir tydeligvis for mye for meg.

Bayone · 15-08-10, 20:40

I dag har det vært en skikkelig dårlig mat dag. Har ikke lyst på mat i det hele tatt

Frokost: tre nannahs knekkebrød med makrell i tomat, hvitost
Middag: to stekte egg. Laget to karbonader også, men ble kvalm bare av å se på dem
Kvelds: en liten skål jordbær og heistad vaniljesaus.

Karamell · 15-08-10, 20:44

Som meg og kyllingvingene i dag. :urk: Orket kun å smake litt på.

Irma · 15-08-10, 21:03

Jeg spiser fint lite egg Karamell, tåler det dårlig. Det funker fint med eggerøre av ett egg hvis jeg spiser det med mye annet. Spekemat, manchego, tomat og rømme f.eks.

Karamell · 15-08-10, 21:11

Ja, jeg må kutte egg.

Hyacinth · 15-08-10, 21:12

Opprinnelig lagt inn av Salt, her.

Kvelds: 2 Nannahs knekkebrød med brie og honning ()

Jeg synes det er helt ok, jeg, og spiser det stadig vekk. Det er jo ikke SÅ mye honning akkurat. Har gjerne litt valnøtter også.

I dag:
Frokost: En skyr. Litt cashewnøtter. Blåbær.
Lunsj: Nannah-knekkebrød, en god del. Med kyllingpålegg. Jeg bakte nemlig flere i dag, og de ble mye bedre enn forrige gang. Jeg erstattet solsikkene med malte mandler og halvmalte gresskarkjerner. Nydelig.
Middag: Et par kyllingfileter og salat og paprika
Kvelds: En Fedonbar (mannen sitter ved siden av meg med sjokolade...)

Innimellom hadde jeg en liten skål hjemmelaget lavkarbois med blåbær.

14-08-10, 22:36	#141
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.190	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her. Oj, dette får meg til å framstå som et matvrak. Neida, spiser normalt mer, men har ikke vært særlig sulten i dag. Gidder ikke å spise bare for å spise.

14-08-10, 22:38	#142
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 38.936	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Benzo, her. Neida, spiser normalt mer, men har ikke vært særlig sulten i dag. Gidder ikke å spise bare for å spise. Nei, det er sant. Jeg spiste lite i går. Veldig lite. Men i dag er jeg litt flau, eller har dårlig samvittighet. Selve innholdet er ikke så gale (litt lite grønt), men jeg har spist utrolig masse i dag, ser jeg nå...

14-08-10, 22:39	#143
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg synes ikke du har spist spesielt mye Hyacinth. __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

14-08-10, 23:03	#144
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 38.936	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Det var godt. Men jeg er stappmett og venter med engstelse på veiinga i morgen.

14-08-10, 23:42	#145
Fløyel ~~~~~~~ Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 16.244 Blogginnlegg: 30	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Skytte, her. Har akkurat begynt såvidt på lavkarbo-opplegg, så er rimelig novise foreløbig. Får suge til meg inspirasjon her. Jeg har kjøpt en ukes meny fra noe som heter Spisdegslank nå, men har funnet ut at det ikke er noe vits. Får heller finne ut av det på egenhånd. Jeg startet det hele med mat fra Spis deg slank bare for å finne ut hva jeg kunne spise og hva som var opplegget, men fant fort ut at jeg fint kunne lage denne maten bedre selv. Brødene derfra spiser jeg - og ett og annet tørrvare produkt. Men jeg syntes det var en god vei å starte på. __________________ <<< When nothing goes right - go left >>>

14-08-10, 23:45	#146
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg levde lavkarbo i nærmere et år før jeg kjøpte noe fra spisdegslank. For min del funker det fint som et supplement. Jeg er glad for at jeg ikke har gått for standard ukemenyer, for den maten som smaker best befinner seg hovedsaklig utenfor standardmenyene. F.eks mandelbrødet og alle middager med "gourmet" i navnet. __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

14-08-10, 23:48	#147
Anne C Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2007 Innlegg: 25.391	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: Den vanlige havregrøten med CC Mellom: Skyr Såkalt middag: 2.5 kyllinglår Kvelds: Nannas knekkebrød

14-08-10, 23:55	#148
Bayone snur Medlem siden: Nov 2006 Innlegg: 5.556 Blogginnlegg: 4	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: 2 lavkarbobrødskiver med baconost Lunch: 2 nannahs knekkebrød med makrell i tomat Middag: nabogrillfest så da ble det to hamburgere uten brød og en pølse. Masse salat. Kvelds: resten av salaten med tatziki. Snacks: litt baconcrisp Ja også litt ufrivillig soft is Minsten sin is begynte å rinne i bilen mens jeg kjørte. Største holdt på med sin egen så jeg måtte hjelpe han og spise av isen så den ikke smelta i bilen __________________ 2001 2004

15-08-10, 15:24	#149
Tangina godtemonster Medlem siden: Feb 2007 Innlegg: 6.359	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Hva er problemet med solsikkefrø? Jeg er nøtteallergiker men kan spise nettopp solsikkefrø og pinjekjerner og bruker det for det det er verdt (i stedet for mandler, valnøtter og hasselnøtter). Men det er altså ikke helt greit? I dag har jeg spist så langt: Frokost: Omelett av to egg med spekeskinke, løk, tomater og ruccola Mellommåltid: Gresk yoghurt med blåbær og solsikkefrø Lunsj: To skiver røkelaks med snøfrisk, kesam, pinjekjerner og ruccola Til middag blir det to kyllingfileter, villris og brokkoli. På min tredje dag har jeg følt meg litt bedre og mindre sulten, men jeg har svettet som en bryggesjauer. Vanlig det og kanskje? __________________ Gutta -04 og -07

15-08-10, 15:31	#150
Guava Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.745 Blogginnlegg: 17	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Så langt i dag: Frokost: Egg, speltkjeks med ferskost m. karve. Lunsj: CC med jordbær og sukrin Middag: Biff m. aspargesbønner, litt gulrot og kryddersmør. Dessert: Iskaffe

15-08-10, 19:19	#151
Erica Hekta Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Indre Østlandet Innlegg: 7.894	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Dette er litt vanskelig syns jeg. Men dette er dagens ihvertfall: Frokost: 2 rugknekkebrød med 2,7 karber per knekkis. Med rekesalat på den ene og brie på den andre Lunsj: iskaffe med melk, 1 rugknekkebrød med rekesalat Middag( spiste borte, så hadde ikke noe valg) - en liiiten porsjon med lasagne + masse salat. Regnet ut at jeg ca spiste 20 karber i lasagneplaten, og ellers er det vel relativt lite karber i lasagne? Kvelds: Nannahs knekkebrød - hvor mange karbohydrater er det i den? Jeg syns som sagt dette er vanskelig, men tror jeg er godt under 60 karbohydrater på dette. __________________ 95, 99, 04

15-08-10, 19:29	#152
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: 1 avokado med chilikreps i aioli, 1 Nannahs knekkebrød med brie Lunsj: Kyllingsalat, kaffe latte Middag: Grillet indrefilet av svin, ovnsbakte grønnsaker (squash, løk og paprika), blomkålmos med chilifeta Kvelds: 2 Nannahs knekkebrød med brie og honning ()

15-08-10, 20:04	#153
Karamell Introvert textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 30.426 Blogginnlegg: 287	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 I går: (får se om jeg husker da) Frokost: Omelett av to egg + noe grønt, tror jeg Mellom: litt cashewnøtter Lunsj: Babybel, feta, tomat, agurk, paprika, skinke og brie. Jo, to vanlige gildepølse spist kalde for å ikke dø av sult før lunsjen Middag: 1,5 Jakobspølser + litt entrecote, blandet salat med olivenolje + 1/2 avokado Kveld: litt stekt brie og bringebær I dag føler jeg at jeg har spist for lite? Frokost: 1 Rugsprø med et smør og ett hardkokt egg. Tomat, agurk og paprika. Lunsj: 2 skinkeskiver og brie, 1 Rugsprø med Jarlsberg og danskepølse og smør. Litt fetaost Mellom: smoothie av skogsbær, 2 egg, litt skyr naturell og sukrin Middag: Kyllingvinger ... Mangler middag i hus etter hyttetur - familien kjøpte seg pizza Kvelds: Fløtekakao for å få bukt med slapphet og svimmelhet, kanskje det hjeper? __________________ Guttene 02 og 05. On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier. Sist redigert av Karamell : 15-08-10 kl 20:10.

15-08-10, 20:07	#154
Karamell Introvert textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 30.426 Blogginnlegg: 287	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg har vært så sykt kvalm i to dager etter frokost nå altså. Om jeg må spise mer egg nå, tror jeg at jeg spyr. :P __________________ Guttene 02 og 05. On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier. Sist redigert av Karamell : 15-08-10 kl 20:29.

15-08-10, 20:16	#155
Erica Hekta Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Indre Østlandet Innlegg: 7.894	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg blir også kvalm av egg, Karamell. Særlig hvis det blir i mengde 2-3 egg, det blir tydeligvis for mye for meg. __________________ 95, 99, 04

15-08-10, 20:40	#156
Bayone snur Medlem siden: Nov 2006 Innlegg: 5.556 Blogginnlegg: 4	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 I dag har det vært en skikkelig dårlig mat dag. Har ikke lyst på mat i det hele tatt Frokost: tre nannahs knekkebrød med makrell i tomat, hvitost Middag: to stekte egg. Laget to karbonader også, men ble kvalm bare av å se på dem Kvelds: en liten skål jordbær og heistad vaniljesaus. __________________ 2001 2004

15-08-10, 20:44	#157
Karamell Introvert textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 30.426 Blogginnlegg: 287	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Som meg og kyllingvingene i dag. :urk: Orket kun å smake litt på. __________________ Guttene 02 og 05. On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier.

15-08-10, 21:03	#158
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg spiser fint lite egg Karamell, tåler det dårlig. Det funker fint med eggerøre av ett egg hvis jeg spiser det med mye annet. Spekemat, manchego, tomat og rømme f.eks. __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

15-08-10, 21:11	#159
Karamell Introvert textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 30.426 Blogginnlegg: 287	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Ja, jeg må kutte egg. __________________ Guttene 02 og 05. On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier.

15-08-10, 21:12	#160
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 38.936	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Salt, her. Kvelds: 2 Nannahs knekkebrød med brie og honning () Jeg synes det er helt ok, jeg, og spiser det stadig vekk. Det er jo ikke SÅ mye honning akkurat. Har gjerne litt valnøtter også. I dag: Frokost: En skyr. Litt cashewnøtter. Blåbær. Lunsj: Nannah-knekkebrød, en god del. Med kyllingpålegg. Jeg bakte nemlig flere i dag, og de ble mye bedre enn forrige gang. Jeg erstattet solsikkene med malte mandler og halvmalte gresskarkjerner. Nydelig. Middag: Et par kyllingfileter og salat og paprika Kvelds: En Fedonbar (mannen sitter ved siden av meg med sjokolade...) Innimellom hadde jeg en liten skål hjemmelaget lavkarbois med blåbær.

Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2