Vinterdepresjon - en myte?

[MammaHeksa]

Sosialpsykolog Kolstad mener at mørket ikke er skyld i at mange henger med nebbet i vinterhalvåret.

– Tankene kan presses til å tenke positivt om mørket - man kan bare si til seg selv at man liker mørket, sier Kolstad.

http://www.nrk.no/nyheter/distrikt/n...elag/1.8405805

Hva mener dere?

[dutte]

Min første reaksjon uten å ha lest linken er . Jeg kjenner at mørketiden holder på å kvele meg, positive tanker hjelper ikke når kroppen ikke vil. Går og leser artikkelen.

[Bloppy]

Opprinnelig lagt inn av dutte, her.

Min første reaksjon uten å ha lest linken er . Jeg kjenner at mørketiden holder på å kvele meg, positive tanker hjelper ikke når kroppen ikke vil. Går og leser artikkelen.

[dutte]

Har skummet artikkelen. Tull og tøys mener jeg. Den som har skrevet artikkelen har aldri kjent på kroppen hva vinterdepresjon fysisk gjør med en.En real vinterdepresjon lar seg ikke fikse med gode tanker. Lys, aktiviteter, i aller ytterste nødsfall antidepressiva dersom man ikke greier å stå opp, gjennomføre sine daglige gjøremål og fungere slik man normalt gjør.

[Input]

Da kan man bare si til seg selv at man liker stress, eller si til seg selv at man liker ensomhet, si til seg selv at man liker det traumatiske man har opplevd. Vips; depresjon i sin helhet er en myte.

[Anuk]

Kjenner at jeg umiddelbart ble litt provosert. Jeg synes den mørke tiden er til tider tung, og det er ikke fordi jeg tenker mørke tanker om døden og slikt.

Jeg trenger mer søvn nå, det er unaturlig å stå opp midt på natta. Jeg trenger mer lys, men til hverdags ser jeg knappest dagslys. En søndag ute i sola er som medisin. Jeg burde kanskje gått i hi, men samfunnet er nå engang ikke slik.

[Flubby]

Her er en artikkel som er et hakk mer vitenskapelig basert:
http://uit.no/ansatte/organisasjon/n...28723&p_lang=2

[MammaHeksa]

Godt det ikke bare er jeg som blir provosert.

[Floksa]

Pøsj. Man kan da alltids bare skjepe seg og tenke positive tanker og gjøre positive ting. Det er alltid masse man kan gjøre med egen situasjon.

[Pebbles]

Er det ikke mye forskning som påviser sammenheng mellom dagslys og serotoninproduksjon, da?

[MammaHeksa]

Opprinnelig lagt inn av Zoë, her.

Er det ikke mye forskning som påviser sammenheng mellom dagslys og serotoninproduksjon, da?

Jepp.

[Anuk]

Opprinnelig lagt inn av Floksa, her.

Pøsj. Man kan da alltids bare skjepe seg og tenke positive tanker og gjøre positive ting. Det er alltid masse man kan gjøre med egen situasjon.

tenk hvor fin og enkel verden hadde vært om bare alle hadde skjerpet seg! Ta de der nedi midtøsten, kan de ikke bare skjerpe seg lizzom!?

[MammaHeksa]

Opprinnelig lagt inn av Floksa, her.

Pøsj. Man kan da alltids bare skjepe seg og tenke positive tanker og gjøre positive ting. Det er alltid masse man kan gjøre med egen situasjon.

Økonomisk, ja.

[Lisa]

Det er da noe som heter seasonal affective disorder: http://en.wikipedia.org/wiki/Seasona...ctive_disorder

Tidligere ville jeg nok muligens ha fnyst litt av slikt men jeg kjenner faktisk noen som er diagnosert med dette (ikke i Norge, derfor jeg ikke vet hva det heter på norsk, om det har et navn?) og det er jammen ikke ikke til å spøke med.

Det er jo egentlig ikke så rart er det? Denne uka hadde vi knapt dagslys her i Oslo, jeg merket hvor tung jeg var i kropp og hode hver dag i 14-15 tiden. Jeg bare venter på snø, MASSE snø, det vil gjøre hele forskjellen for meg.

[Floksa]

Opprinnelig lagt inn av MammaHeksa, her.

Økonomisk, ja.

Det er vel, for å si det forsiktig pisspreik av rang.
Det er svært mye man kan gjøre selv for å forebygge og forenkle de alle fleste sykdommer, innkludert depresjoner.

Man kan foreksempel bare flytte til et sted med mer lys og mindre vinter. Det er kanskje både kjipt og vanskelig, men såpass bør man gjøre.

[Bloppy]

Opprinnelig lagt inn av Floksa, her.

Det er vel, for å si det forsiktig pisspreik av rang.
Det er svært mye man kan gjøre selv for å forebygge og forenkle de alle fleste sykdommer, innkludert depresjoner.

Man kan foreksempel bare flytte til et sted med mer lys og mindre vinter. Det er kanskje både kjipt og vanskelig, men såpass bør man gjøre.

Er du virkelig helt seriøs nå Floksa?

[Perhonen]

Jeg hater mørketiden, kulda, blankisen osv. Jeg ser dårlig, blir nedstemt, har slitt med depresjoner, og ikke minst har voksne barn som denne årstiden er et mareritt for. At noen kan tro at det bare er et påfunn er merkelig.

[Floksa]

Opprinnelig lagt inn av Bloppy, her.

Er du virkelig helt seriøs nå Floksa?

Nei, bare utrolig provosert av uttalelser om at fattige bare kan skjerpe seg ut av fattigdom. Det er omtrent like dumt som å si at man bare kan skjerpe seg ut av en depresjon.

Dog i en annen tråd, men jeg er så sur at jeg drar det med meg videre.

[Frøydis]

Jeg bodde et år i Finnmark, og der led jeg i mørketida.

[Niobe]

Det er jo ikke mørket i seg selv som er et problem. Jeg kan godt fortelle meg selv at jeg liker mørket ( ), men at det er mørkt og kaldt store deler av døgnet får konsekvenser som definitivt går utover humøret. Blant annet er jeg mye mindre utendørs, og det blir jeg muggen av uansett årstid. I tillegg blir jeg lett kald og sliter med "vond kropp" i kulden. Også noe jeg kan bli litt nedrullet av. Vinteren er tung på mange vis.