Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

malena · 02-10-07, 09:57

Kan vi ha en sånn tråd?

Jeg begynte med lavkarbo i går, og vil gjerne ha litt inspirasjon fra dere andre.

Skal ikke se bort ifra inspirasjonsfaktoren i det å rapportere hva en selv har spist heller. Der er en ørliten mulighet for at jeg vil trenge noen spark bak innimellom.

malena · 02-10-07, 10:00

Dette spiste jeg i går:

Frokost: Bringebærsmoothie med to egg.
Lunsj: Pølsegryte
Mellommål: To Fiberrik med kaldrøkt makrell og brie.
Middag: Ovnsbakt lange med pesto og salat.
Mellommål: En bit brie med litt tyttebærsyltetøy.

Hadde så vondt i hodet pga mensen at jeg la meg kl. åtte. Derav ingen kveldsmat.

malena · 03-10-07, 09:28

Ingen?

Vel, dette spiste jeg i går:

Frokost: Eggerøre av to egg og to skiver røkt laks.
Mellommål: En fiberrik med brie.
Lunsj: Rester av gårdagens fisk med kokt kål til.
Mellommål: En fiberrik med brie.
Middag: Svinefilet med saus og agurk.
Kvelds: To tynne skiver grovbrød med laks og majones.

Benzo · 03-10-07, 09:38

Jeg skal i hvert fall bli med deg i denne tråden, malena.
Gårsdagen så slik ut:
Frokost: Omelett av 2 egg og 4 skiver ost
Lunsj: Currygryte med svinekjøtt, creme freiche og forskjellige grønnsaker
Mellom: 2 skiver Lollipop brød (oppskrift på lavkarbo.no)
Middag: Kebab salat

turi · 03-10-07, 09:36

Jeg er med!

Frokost
2 wienerpølser, kalde

Formiddagsmat
Eggerøre og bacon, tomat og agurk 1 fedonskrive med meierismør.

Mellommåltid
Atkinsbar

Middag
1 kylling fileet, stekt i meierismør med brokkoli, paprika og løk surret i litt matfløte og karri.

kveldsmat
pølsemuffins, som jeg fant oppskriften til på lavkarbo.

Drakk gjennom dagen masse vann, med fun light saft, og te med splenda. Pittelitt mørk sjokolade.

Har for første gang på 2 uker gått på vekta, og den var 7 kilo mindre enn for 2 uker siden. Men MASSE av det er vann.

lagde meg også Ziggy-lapper og noen look-alike ziggy-lapper som jeg skal ha i fryseren.

malena · 03-10-07, 09:42

malena · 03-10-07, 21:43

I dag har det vært mye renning hit og dit, så måltidene har ikke akkurat vært prioritert.
Ikke bra.

Frokost: To fiberrik med margarin, brie og bittelitt tyttebærsyltetøy.
Mellommål: Ruller av salatblader, salami, ost og agurk.
Lunsj: Atkins kornblanding med yoghurt naturell.
Mellom: Valnøtter og tre teskjeer is til kaffen.
Kvelds: To fiberrik med smør, kaldrøkt makrell og majones, og en med brie.

Stompa · 03-10-07, 22:12

Frokost: Eggerøre og bacon
Lunsj: Salat av isbergsalat, agurk, paprika, skinke og ost, med rømmedressing (rømme, sitronsaft, pepper).
Middag - ikke lavkarbo av ymse grunner: Kjøttboller med tomatsaus. Litt potetmos.

Har ikke spist mer, men tar kanskje noen fiberrik med ost el.l. snart.

turi · 03-10-07, 22:15

Opprinnelig lagt inn av Stompa, her.

Frokost: Eggerøre og bacon
Lunsj: Salat av isbergsalat, agurk, paprika, skinke og ost, med rømmedressing (rømme, sitronsaft, pepper).
Middag - ikke lavkarbo av ymse grunner: Kjøttboller med tomatsaus. Litt potetmos.

Har ikke spist mer, men tar kanskje noen fiberrik med ost el.l. snart.

Du vet det finnes Fedon pasta? Som du kan spise ca 50 gram med pr dag, ikke så masse, men det hjelper!!

Stompa · 03-10-07, 22:18

Opprinnelig lagt inn av turi, her.

Du vet det finnes Fedon pasta? Som du kan spise ca 50 gram med pr dag, ikke så masse, men det hjelper!!

Hvor får man kjøpt det? :interessert: Når jeg er konsekvent spiser jeg Atkins og har ikke åpna for pasta, men på sikt hadde det vært greit å kunne spise litt sånt.

turi · 03-10-07, 22:30

Opprinnelig lagt inn av Stompa, her.

Hvor får man kjøpt det? :interessert: Når jeg er konsekvent spiser jeg Atkins og har ikke åpna for pasta, men på sikt hadde det vært greit å kunne spise litt sånt.

Meny! Pasta, vaffel-røre og pannekakerøre. Og Heistad syltetøy har jo lite karbiser, og heistad gele har ingen karber.

Benzo · 04-10-07, 13:51

Gårsdagens mat:
Frokost: Omelett av 2 egg+ 4 skiver ost.
Lunsj: 2 lunsjkaker + grønnsaker
Middag: Kjøttpølser med paprika og oregano, mos av blomkål og kålrabi.

Pebbles · 03-10-07, 22:20

Rapport fra min lettvint-dag;

Frokost; Atkins frokostbar

Lunsj: 4 Fiberrik m/egg og tomat

Middag: 2 wienerpølser i en lompe (har regnet meg fram til at en lompe inneholder 10 karber. Litt i overkant, men får gå en sjelden gang).

Kvelds: grønn salat m/cheddarost og litt salsadressing

malena · 03-10-07, 22:26

Kan noen fortelle meg hvorfor margarinen er bannlyst?

(Hadde det på en skive fiberrik i dag fordi vi var fri for smør og skremmer vannet av folk når jeg sier det. )

Dixie Diner · 18-10-07, 18:08

Opprinnelig lagt inn av malena, her.

Kan noen fortelle meg hvorfor margarinen er bannlyst?

(Hadde det på en skive fiberrik i dag fordi vi var fri for smør og skremmer vannet av folk når jeg sier det. )

Hehe. Står litt mer her. Scroll bittelitt nedover så står det litt om margarin kontra smør der.

malena · 18-10-07, 18:38

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Hehe. Står litt mer her. Scroll bittelitt nedover så står det litt om margarin kontra smør der.

Takk. Der var det mye nyttig info.

Aminta · 18-10-07, 19:14

I går;
Frokost; rugsprø m/brie og en liten "dash" økoblåbærsyltetøy (usukret).
Lunsj; avokado, kornkaffe m/soyamelk og druer.
Middag; speltburgere, med Ezekiel brød "rundt" (m/Snøfrisk Naturell smørt på skiven), rødløk, fetaost, hvit reddik og salsa (hjemmelaget selvsagt) til.
Kvelds; eple, skinke & ost-ruller, og et par biter Contessa (fyy meg). For de som ikke vet er det Helios egen øko-fairtrade sjokkis, kakaotrøffel heter den, og er himmelsk.

I dag;
Frokost; yoghurt med nøtter og frø.
Lunsj; banan og rugsprø med naturell ost, kornkaffe med soyamelk.
Middag; fersk ørret i filetèr, i fløtesaus og salat.
Kvelds; blir salat-rester og rugsprø tenker jeg, og et par biter Contessa (fyy igjen, må få noen andre til å spise den opp).

turi · 03-10-07, 22:10

frokost: ost og hamburgerrull-ruller
Lunch:Man tager hva man haverølsemuffins, ziggylapper og hummus.
middag: ziggy-lapper og hummus:hekta:
har ikke spist kveldsmat, orker ikke. Eller... litt mørk sjokolade da... :tilstårog jeg som egentlig ikke er ett sjokolade-menneske..)

malena · 04-10-07, 22:38

I dag:

Tidlig frokost: Smoothie av blåbær og to egg.
Mellom: En porsjon Lindbergs musliblanding med youghurt naturell.
Lunsj: Linsesuppe med en skive Lindbergbrød.
Ca 1/2 Lindbergbar til kaffen.
Mellom: Valnøtter
Middag: Gryte med kjøttdeig og thaiblanding.
Kvelds: Lagde meg en slags pannekake av fire egg, ca to ss kesam, en neve soyaflak og revet ost. Spiste ca halve med smør og røkt laks.

Benzo · 05-10-07, 09:13

Gårsdagens mat.
Frokost: 2 skiver lollipop brød, 2 egg + kaviar
Lunsj: Morning shine
Middag: Fajitas

02-10-07, 09:57	#1
malena  Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.843	Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Kan vi ha en sånn tråd? Jeg begynte med lavkarbo i går, og vil gjerne ha litt inspirasjon fra dere andre. Skal ikke se bort ifra inspirasjonsfaktoren i det å rapportere hva en selv har spist heller. Der er en ørliten mulighet for at jeg vil trenge noen spark bak innimellom. __________________ Gutta 2003 og 2005

02-10-07, 10:00	#2
malena  Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.843	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Dette spiste jeg i går: Frokost: Bringebærsmoothie med to egg. Lunsj: Pølsegryte Mellommål: To Fiberrik med kaldrøkt makrell og brie. Middag: Ovnsbakt lange med pesto og salat. Mellommål: En bit brie med litt tyttebærsyltetøy. Hadde så vondt i hodet pga mensen at jeg la meg kl. åtte. Derav ingen kveldsmat. __________________ Gutta 2003 og 2005

03-10-07, 09:28	#3
malena  Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.843	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Ingen? Vel, dette spiste jeg i går: Frokost: Eggerøre av to egg og to skiver røkt laks. Mellommål: En fiberrik med brie. Lunsj: Rester av gårdagens fisk med kokt kål til. Mellommål: En fiberrik med brie. Middag: Svinefilet med saus og agurk. Kvelds: To tynne skiver grovbrød med laks og majones. __________________ Gutta 2003 og 2005

03-10-07, 09:38	#4
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.208	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Jeg skal i hvert fall bli med deg i denne tråden, malena. Gårsdagen så slik ut: Frokost: Omelett av 2 egg og 4 skiver ost Lunsj: Currygryte med svinekjøtt, creme freiche og forskjellige grønnsaker Mellom: 2 skiver Lollipop brød (oppskrift på lavkarbo.no) Middag: Kebab salat

03-10-07, 09:36	#5
turi representert Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.172	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Jeg er med! Frokost 2 wienerpølser, kalde Formiddagsmat Eggerøre og bacon, tomat og agurk 1 fedonskrive med meierismør. Mellommåltid Atkinsbar Middag 1 kylling fileet, stekt i meierismør med brokkoli, paprika og løk surret i litt matfløte og karri. kveldsmat pølsemuffins, som jeg fant oppskriften til på lavkarbo. Drakk gjennom dagen masse vann, med fun light saft, og te med splenda. Pittelitt mørk sjokolade. Har for første gang på 2 uker gått på vekta, og den var 7 kilo mindre enn for 2 uker siden. Men MASSE av det er vann. lagde meg også Ziggy-lapper og noen look-alike ziggy-lapper som jeg skal ha i fryseren.

03-10-07, 09:42	#6
malena  Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.843	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? __________________ Gutta 2003 og 2005

03-10-07, 21:43	#7
malena  Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.843	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? I dag har det vært mye renning hit og dit, så måltidene har ikke akkurat vært prioritert. Ikke bra. Frokost: To fiberrik med margarin, brie og bittelitt tyttebærsyltetøy. Mellommål: Ruller av salatblader, salami, ost og agurk. Lunsj: Atkins kornblanding med yoghurt naturell. Mellom: Valnøtter og tre teskjeer is til kaffen. Kvelds: To fiberrik med smør, kaldrøkt makrell og majones, og en med brie. __________________ Gutta 2003 og 2005 Sist redigert av malena : 03-10-07 kl 22:17. Årsak: Var visst mere sulten…

03-10-07, 22:12	#8
Stompa 50 & somewhat fab Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordpå Innlegg: 15.314	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Frokost: Eggerøre og bacon Lunsj: Salat av isbergsalat, agurk, paprika, skinke og ost, med rømmedressing (rømme, sitronsaft, pepper). Middag - ikke lavkarbo av ymse grunner: Kjøttboller med tomatsaus. Litt potetmos. Har ikke spist mer, men tar kanskje noen fiberrik med ost el.l. snart. __________________ 2001 og 2001

03-10-07, 22:15	#9
turi representert Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.172	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Opprinnelig lagt inn av Stompa, her. Frokost: Eggerøre og bacon Lunsj: Salat av isbergsalat, agurk, paprika, skinke og ost, med rømmedressing (rømme, sitronsaft, pepper). Middag - ikke lavkarbo av ymse grunner: Kjøttboller med tomatsaus. Litt potetmos. Har ikke spist mer, men tar kanskje noen fiberrik med ost el.l. snart. Du vet det finnes Fedon pasta? Som du kan spise ca 50 gram med pr dag, ikke så masse, men det hjelper!!

03-10-07, 22:18	#10
Stompa 50 & somewhat fab Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordpå Innlegg: 15.314	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Opprinnelig lagt inn av turi, her. Du vet det finnes Fedon pasta? Som du kan spise ca 50 gram med pr dag, ikke så masse, men det hjelper!! Hvor får man kjøpt det? :interessert: Når jeg er konsekvent spiser jeg Atkins og har ikke åpna for pasta, men på sikt hadde det vært greit å kunne spise litt sånt. __________________ 2001 og 2001

03-10-07, 22:30	#11
turi representert Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.172	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Opprinnelig lagt inn av Stompa, her. Hvor får man kjøpt det? :interessert: Når jeg er konsekvent spiser jeg Atkins og har ikke åpna for pasta, men på sikt hadde det vært greit å kunne spise litt sånt. Meny! Pasta, vaffel-røre og pannekakerøre. Og Heistad syltetøy har jo lite karbiser, og heistad gele har ingen karber.

04-10-07, 13:51	#12
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.208	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Gårsdagens mat: Frokost: Omelett av 2 egg+ 4 skiver ost. Lunsj: 2 lunsjkaker + grønnsaker Middag: Kjøttpølser med paprika og oregano, mos av blomkål og kålrabi.

03-10-07, 22:20	#13
Pebbles By the Sea Medlem siden: Mar 2007 Innlegg: 12.571 Blogginnlegg: 186	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Rapport fra min lettvint-dag; Frokost; Atkins frokostbar Lunsj: 4 Fiberrik m/egg og tomat Middag: 2 wienerpølser i en lompe (har regnet meg fram til at en lompe inneholder 10 karber. Litt i overkant, men får gå en sjelden gang). Kvelds: grønn salat m/cheddarost og litt salsadressing __________________ "I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel." - Maya Angelou -

03-10-07, 22:26	#14
malena  Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.843	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Kan noen fortelle meg hvorfor margarinen er bannlyst? (Hadde det på en skive fiberrik i dag fordi vi var fri for smør og skremmer vannet av folk når jeg sier det. ) __________________ Gutta 2003 og 2005

18-10-07, 18:08	#15
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Opprinnelig lagt inn av malena, her. Kan noen fortelle meg hvorfor margarinen er bannlyst? (Hadde det på en skive fiberrik i dag fordi vi var fri for smør og skremmer vannet av folk når jeg sier det. ) Hehe. Står litt mer her. Scroll bittelitt nedover så står det litt om margarin kontra smør der. __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

18-10-07, 18:38	#16
malena  Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.843	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Opprinnelig lagt inn av Iset, her. Hehe. Står litt mer her. Scroll bittelitt nedover så står det litt om margarin kontra smør der. Takk. Der var det mye nyttig info. __________________ Gutta 2003 og 2005

18-10-07, 19:14	#17
Aminta ƒœß†˙∂ü∂é††é? Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 5.905	Re: Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? I går; Frokost; rugsprø m/brie og en liten "dash" økoblåbærsyltetøy (usukret). Lunsj; avokado, kornkaffe m/soyamelk og druer. Middag; speltburgere, med Ezekiel brød "rundt" (m/Snøfrisk Naturell smørt på skiven), rødløk, fetaost, hvit reddik og salsa (hjemmelaget selvsagt) til. Kvelds; eple, skinke & ost-ruller, og et par biter Contessa (fyy meg). For de som ikke vet er det Helios egen øko-fairtrade sjokkis, kakaotrøffel heter den, og er himmelsk. I dag; Frokost; yoghurt med nøtter og frø. Lunsj; banan og rugsprø med naturell ost, kornkaffe med soyamelk. Middag; fersk ørret i filetèr, i fløtesaus og salat. Kvelds; blir salat-rester og rugsprø tenker jeg, og et par biter Contessa (fyy igjen, må få noen andre til å spise den opp). __________________ "Natten her, er ikke bare et stjernevær. Den er summen av livet og alt som er!" (-André Bjerke.)

03-10-07, 22:10	#18
turi representert Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.172	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? frokost: ost og hamburgerrull-ruller Lunch:Man tager hva man haverølsemuffins, ziggylapper og hummus. middag: ziggy-lapper og hummus:hekta: har ikke spist kveldsmat, orker ikke. Eller... litt mørk sjokolade da... :tilstårog jeg som egentlig ikke er ett sjokolade-menneske..)

04-10-07, 22:38	#19
malena  Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.843	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? I dag: Tidlig frokost: Smoothie av blåbær og to egg. Mellom: En porsjon Lindbergs musliblanding med youghurt naturell. Lunsj: Linsesuppe med en skive Lindbergbrød. Ca 1/2 Lindbergbar til kaffen. Mellom: Valnøtter Middag: Gryte med kjøttdeig og thaiblanding. Kvelds: Lagde meg en slags pannekake av fire egg, ca to ss kesam, en neve soyaflak og revet ost. Spiste ca halve med smør og røkt laks. __________________ Gutta 2003 og 2005 Sist redigert av malena : 04-10-07 kl 22:41. Årsak: Husket litt feil

05-10-07, 09:13	#20
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.208	Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)? Gårsdagens mat. Frokost: 2 skiver lollipop brød, 2 egg + kaviar Lunsj: Morning shine Middag: Fajitas

Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Re: Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?

Sv: Hva har du spist i dag (lavkarbo)?