Tines vaniljekesam

syllan · 29-01-08, 10:16

Hvor sundt er det..?

Jeg skal liksom prøve å gå litt ned i vekt.

Å frokosten jeg lagte meg var:

Litt havregryn
Ca rett under 1 dl kesam vanilje
1/2 banan i biter..

Er det så sundt så jeg føler??Eller lurer jeg meg selv?

*ferskslanker*

syllan · 29-01-08, 10:17

Kan forresten si at det var skamgodt!

Bluen · 29-01-08, 10:30

Her ser du næringsinnholdet, bl.a. 7,3 gram fett og 9,5 gram karbohydrater. Veldig sunt er det vel ikke - jeg ville nok heller ha brukt det som dessert en gang iblant enn som frokost til daglig. Til sammenlikning inneholder vanlig melonyoghurt (ikke lettvariant) 3,4 gram fett og 12,3 gram karbohydrater.

Nå skal det for øvrig sies at jeg overhodet ikke begriper meg på slanking.

Nooria · 29-01-08, 10:35

Yoghurt naturell er veldig godt og magrere.

Pingis · 29-01-08, 10:35

Hvis du slår til og bytter ut kesamen med naturell yoghurt, feks den mild og lett-varianten, så slipper du unna med 1,5 g fett og 6,4 g karbohydrat. Blir jo søtt og godt likevel, siden du har banan i.

Bluen · 29-01-08, 10:38

Jeg tror forresten jeg ville blitt grusomt sulten igjen ca. én time etter en sånn frokost.

syllan · 29-01-08, 10:45

Jeg klarte ikke spise alt... hehe .
Alt for søtt.

Men at det satt fart på magen det kan jeg garantere!!

(hadde forresten ikke i en dl kesam...men to spiseskjeier)

syllan · 29-01-08, 10:46

Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her.

Jeg tror forresten jeg ville blitt grusomt sulten igjen ca. én time etter en sånn frokost.

Ble stappmett faktisk.. å så skal jeg jo spise hver 3 time,så det er ikke så farlig om jeg blir sulten igjen raskt

Ole Brumm · 29-01-08, 10:48

Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her.

Jeg tror forresten jeg ville blitt grusomt sulten igjen ca. én time etter en sånn frokost.

Havregryn er jo mettende vel?
Spiste selv havregryn med melk, sukker og rosiner i dag. Kunne sikkert droppet sukkeret da, og lurer litt på om jeg skal prøve med kultura, det er sikkert kjempegodt, men aner ikke hvor sundt det er da...

Sporer vist litt av her.

Men ang den sunnhetsgreiene så spørs det litt hva du mener er sundt også, kutter du på fettet, karbohydratene eller litt av hvert evt ikke noe spess. Det har jo betydning, mange sværger på å kutte fettet andre på karbene.

syllan · 29-01-08, 10:59

Opprinnelig lagt inn av Ole Brumm, her.

Havregryn er jo mettende vel?
Spiste selv havregryn med melk, sukker og rosiner i dag. Kunne sikkert droppet sukkeret da, og lurer litt på om jeg skal prøve med kultura, det er sikkert kjempegodt, men aner ikke hvor sundt det er da...

Sporer vist litt av her.

Men ang den sunnhetsgreiene så spørs det litt hva du mener er sundt også, kutter du på fettet, karbohydratene eller litt av hvert evt ikke noe spess. Det har jo betydning, mange sværger på å kutte fettet andre på karbene.

Spor av i vei du

Altså: Jeg skal bare spise generelt sunnere

Gidder ikke gå på noen stramm diett. Jeg går tur hver morgen å skal spise sunnere (å begynne å svømme etterhvert) Folk har nå spist både karbo å fett i alle år , men alt med måte
Jeg er ikke ute etter noe quick fix, men en generell endring av kosthold og livsstil

Bluen · 29-01-08, 11:01

Høres fornuftig ut, Syllan. Og så beklager jeg mine bidrag til avsporingen.

Nooria · 29-01-08, 10:50

Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her.

Jeg tror forresten jeg ville blitt grusomt sulten igjen ca. én time etter en sånn frokost.

Hva spiser du til frokost da?

Jeg blir grusomt sulten lenge før lunsj om jeg spiser en brødskive eller to til frokost.

Alfa · 29-01-08, 10:52

Opprinnelig lagt inn av Nooria, her.

Hva spiser du til frokost da?

Jeg blir grusomt sulten lenge før lunsj om jeg spiser en brødskive eller to til frokost.

Havregraut held meg stappmett til lunsj.

Bluen · 29-01-08, 10:54

Opprinnelig lagt inn av Nooria, her.

Hva spiser du til frokost da?

Brødskive og feit-yoghurt. Og ja, jeg er sulten igjen allerede. Jeg er i det hele tatt omtrent alltid sulten! Det samme gjentar seg etter lunsj. Hadde jeg hatt bedre tid om morgenen, ville jeg ha spist mye mer. Egg er noe av det som virkelig metter.

Mannen spiser ofte havregrøt, men jeg synes det er så ekkelt med den melka som helles over og så blir varm og fæl.

Nooria · 29-01-08, 10:56

Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her.

Brødskive og feit-yoghurt. Og ja, jeg er sulten igjen allerede. Jeg er i det hele tatt omtrent alltid sulten! Det samme gjentar seg etter lunsj. Hadde jeg hatt bedre tid om morgenen, ville jeg ha spist mye mer. Egg er noe av det som virkelig metter.

Du må ha høy forbrenning :misunnelig:.

Alfa · 29-01-08, 10:56

Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her.

Mannen spiser ofte havregrøt, men jeg synes det er så ekkelt med den melka som helles over og så blir varm og fæl.

Helle over melk? :spørjande uttrykk:

Ginger2 · 29-01-08, 11:05

Her står det mer om Vanilje Kesam. Som du ser brukes den mest til dessert - men dessert er jo godt på morgenen også!

Alfa · 29-01-08, 11:06

Opprinnelig lagt inn av Ginger2, her.

Her står det mer om Vanilje Kesam. Som du ser brukes den mest til dessert - men dessert er jo godt på morgenen også!

Dessert er jo knapt nok godt om ettermiddagen.

Bluen · 29-01-08, 11:15

Opprinnelig lagt inn av Ginger2, her.

Her står det mer om Vanilje Kesam. Som du ser brukes den mest til dessert - men dessert er jo godt på morgenen også!

Det mangler link, men du tenkte kanskje på den samme som i det første innlegget mitt - en referanse til Tines hjemmesider?

Susse · 29-01-08, 13:16

Vaniljekesam bruker jeg som lørdagsgodt et par skjeer over fruktsalaten.

Havregrøt med iskald melk på er himmelsk !

29-01-08, 10:16	#1
syllan Viking F.K !! Medlem siden: Jul 2007 Hvor: sandnes.. Innlegg: 1.254	Tines vaniljekesam Hvor sundt er det..? Jeg skal liksom prøve å gå litt ned i vekt. Å frokosten jeg lagte meg var: Litt havregryn Ca rett under 1 dl kesam vanilje 1/2 banan i biter.. Er det så sundt så jeg føler??Eller lurer jeg meg selv? ferskslanker __________________ "I am in favour of animal rights as well as human rights. That is the way of the whole human being. --Abraham Lincoln"

29-01-08, 10:17	#2
syllan Viking F.K !! Medlem siden: Jul 2007 Hvor: sandnes.. Innlegg: 1.254	Sv: Tine kesam vanilje. Kan forresten si at det var skamgodt! __________________ "I am in favour of animal rights as well as human rights. That is the way of the whole human being. --Abraham Lincoln"

29-01-08, 10:30	#3
Bluen intro Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Lillestrøm Innlegg: 32.318 Blogginnlegg: 391	Sv: Tine kesam vanilje. Her ser du næringsinnholdet, bl.a. 7,3 gram fett og 9,5 gram karbohydrater. Veldig sunt er det vel ikke - jeg ville nok heller ha brukt det som dessert en gang iblant enn som frokost til daglig. Til sammenlikning inneholder vanlig melonyoghurt (ikke lettvariant) 3,4 gram fett og 12,3 gram karbohydrater. Nå skal det for øvrig sies at jeg overhodet ikke begriper meg på slanking. __________________ Høstbarn 06 og 08 I’m not scared. I’m out of here.

29-01-08, 10:35	#4
Nooria Stadig underveis Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 6.219	Sv: Tines vaniljekesam Yoghurt naturell er veldig godt og magrere.

29-01-08, 10:35	#5
Pingis Kald på føttene Medlem siden: Nov 2007 Innlegg: 4.985 Blogginnlegg: 121	Sv: Tines vaniljekesam Hvis du slår til og bytter ut kesamen med naturell yoghurt, feks den mild og lett-varianten, så slipper du unna med 1,5 g fett og 6,4 g karbohydrat. Blir jo søtt og godt likevel, siden du har banan i.

29-01-08, 10:38	#6
Bluen intro Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Lillestrøm Innlegg: 32.318 Blogginnlegg: 391	Sv: Tines vaniljekesam Jeg tror forresten jeg ville blitt grusomt sulten igjen ca. én time etter en sånn frokost. __________________ Høstbarn 06 og 08 I’m not scared. I’m out of here.

29-01-08, 10:45	#7
syllan Viking F.K !! Medlem siden: Jul 2007 Hvor: sandnes.. Innlegg: 1.254	Sv: Tines vaniljekesam Jeg klarte ikke spise alt... hehe . Alt for søtt. Men at det satt fart på magen det kan jeg garantere!! (hadde forresten ikke i en dl kesam...men to spiseskjeier) __________________ "I am in favour of animal rights as well as human rights. That is the way of the whole human being. --Abraham Lincoln"

29-01-08, 10:46	#8
syllan Viking F.K !! Medlem siden: Jul 2007 Hvor: sandnes.. Innlegg: 1.254	Sv: Tines vaniljekesam Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her. Jeg tror forresten jeg ville blitt grusomt sulten igjen ca. én time etter en sånn frokost. Ble stappmett faktisk.. å så skal jeg jo spise hver 3 time,så det er ikke så farlig om jeg blir sulten igjen raskt __________________ "I am in favour of animal rights as well as human rights. That is the way of the whole human being. --Abraham Lincoln"

29-01-08, 10:48	#9
Ole Brumm er her Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 9.414 Blogginnlegg: 222	Sv: Tines vaniljekesam Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her. Jeg tror forresten jeg ville blitt grusomt sulten igjen ca. én time etter en sånn frokost. Havregryn er jo mettende vel? Spiste selv havregryn med melk, sukker og rosiner i dag. Kunne sikkert droppet sukkeret da, og lurer litt på om jeg skal prøve med kultura, det er sikkert kjempegodt, men aner ikke hvor sundt det er da... Sporer vist litt av her. Men ang den sunnhetsgreiene så spørs det litt hva du mener er sundt også, kutter du på fettet, karbohydratene eller litt av hvert evt ikke noe spess. Det har jo betydning, mange sværger på å kutte fettet andre på karbene. __________________ Ole Brumm -04, -08, -11, -14

29-01-08, 10:59	#10
syllan Viking F.K !! Medlem siden: Jul 2007 Hvor: sandnes.. Innlegg: 1.254	Sv: Tines vaniljekesam Opprinnelig lagt inn av Ole Brumm, her. Havregryn er jo mettende vel? Spiste selv havregryn med melk, sukker og rosiner i dag. Kunne sikkert droppet sukkeret da, og lurer litt på om jeg skal prøve med kultura, det er sikkert kjempegodt, men aner ikke hvor sundt det er da... Sporer vist litt av her. Men ang den sunnhetsgreiene så spørs det litt hva du mener er sundt også, kutter du på fettet, karbohydratene eller litt av hvert evt ikke noe spess. Det har jo betydning, mange sværger på å kutte fettet andre på karbene. Spor av i vei du Altså: Jeg skal bare spise generelt sunnere Gidder ikke gå på noen stramm diett. Jeg går tur hver morgen å skal spise sunnere (å begynne å svømme etterhvert) Folk har nå spist både karbo å fett i alle år , men alt med måte Jeg er ikke ute etter noe quick fix, men en generell endring av kosthold og livsstil __________________ "I am in favour of animal rights as well as human rights. That is the way of the whole human being. --Abraham Lincoln"

29-01-08, 11:01	#11
Bluen intro Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Lillestrøm Innlegg: 32.318 Blogginnlegg: 391	Sv: Tines vaniljekesam Høres fornuftig ut, Syllan. Og så beklager jeg mine bidrag til avsporingen. __________________ Høstbarn 06 og 08 I’m not scared. I’m out of here.

29-01-08, 10:50	#12
Nooria Stadig underveis Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 6.219	Sv: Tines vaniljekesam Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her. Jeg tror forresten jeg ville blitt grusomt sulten igjen ca. én time etter en sånn frokost. Hva spiser du til frokost da? Jeg blir grusomt sulten lenge før lunsj om jeg spiser en brødskive eller to til frokost.

29-01-08, 10:52	#13
Alfa Dukkar plutseleg opp ... Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 4.374	Sv: Tines vaniljekesam Opprinnelig lagt inn av Nooria, her. Hva spiser du til frokost da? Jeg blir grusomt sulten lenge før lunsj om jeg spiser en brødskive eller to til frokost. Havregraut held meg stappmett til lunsj.

29-01-08, 10:54	#14
Bluen intro Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Lillestrøm Innlegg: 32.318 Blogginnlegg: 391	Sv: Tines vaniljekesam Opprinnelig lagt inn av Nooria, her. Hva spiser du til frokost da? Brødskive og feit-yoghurt. Og ja, jeg er sulten igjen allerede. Jeg er i det hele tatt omtrent alltid sulten! Det samme gjentar seg etter lunsj. Hadde jeg hatt bedre tid om morgenen, ville jeg ha spist mye mer. Egg er noe av det som virkelig metter. Mannen spiser ofte havregrøt, men jeg synes det er så ekkelt med den melka som helles over og så blir varm og fæl. __________________ Høstbarn 06 og 08 I’m not scared. I’m out of here.

29-01-08, 10:56	#15
Nooria Stadig underveis Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 6.219	Sv: Tines vaniljekesam Opprinnelig lagt inn av Elinblu, her. Brødskive og feit-yoghurt. Og ja, jeg er sulten igjen allerede. Jeg er i det hele tatt omtrent alltid sulten! Det samme gjentar seg etter lunsj. Hadde jeg hatt bedre tid om morgenen, ville jeg ha spist mye mer. Egg er noe av det som virkelig metter. Du må ha høy forbrenning :misunnelig:.

29-01-08, 11:05	#17
Ginger2 Naiv og Super Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 1.108	Sv: Tines vaniljekesam Her står det mer om Vanilje Kesam. Som du ser brukes den mest til dessert - men dessert er jo godt på morgenen også! __________________ Seiler min egen sjø

29-01-08, 11:06	#18
Alfa Dukkar plutseleg opp ... Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 4.374	Sv: Tines vaniljekesam Opprinnelig lagt inn av Ginger2, her. Her står det mer om Vanilje Kesam. Som du ser brukes den mest til dessert - men dessert er jo godt på morgenen også! Dessert er jo knapt nok godt om ettermiddagen.

29-01-08, 11:15	#19
Bluen intro Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Lillestrøm Innlegg: 32.318 Blogginnlegg: 391	Sv: Tines vaniljekesam Opprinnelig lagt inn av Ginger2, her. Her står det mer om Vanilje Kesam. Som du ser brukes den mest til dessert - men dessert er jo godt på morgenen også! Det mangler link, men du tenkte kanskje på den samme som i det første innlegget mitt - en referanse til Tines hjemmesider? __________________ Høstbarn 06 og 08 I’m not scared. I’m out of here.

29-01-08, 13:16	#20
Susse Gal kattedame Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 14.820 Blogginnlegg: 544	Sv: Tines vaniljekesam Vaniljekesam bruker jeg som lørdagsgodt et par skjeer over fruktsalaten. Havregrøt med iskald melk på er himmelsk ! __________________ En, to, tre, fire What you give is what you get in return.

Tines vaniljekesam

Tines vaniljekesam

Sv: Tine kesam vanilje.

Sv: Tine kesam vanilje.

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam

Sv: Tines vaniljekesam