Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold > Madam Mims oppskriftsforum

Billige lavkarbomiddagsretter

Madam Mims oppskriftsforum Har du noen gode oppskrifter å dele, eller er på jakt etter noen gode oppskrifter? Da er dette det rette forumet.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 13-01-09, 18:06   #1
Divine
Textrovert
 
Divine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 23.165
Blogginnlegg: 251
Divine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Spørsmål

Billige lavkarbomiddagsretter

Økonomien er litt skral fram til neste lønning, så vi tenkte å prøve å holde utgiftene til mat nede. Men jeg skal helst spise lavkarbo, så jeg trenger forslag til billige middagsretter som hele familien kan spise. Personlig kunne jeg levd på pasta med ost i en uke, men det passer ikke helt inn i kostholdsplanen min, dessverre.

Noen forslag?

__________________
En stor og en liten (94 og 02)

Ikke la det aller beste bli det godes fiende
Divine er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 13-01-09, 18:10   #2
Joika
Pauset
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Internett
Innlegg: 23.987
Blogginnlegg: 180
Joika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Billige lavkarbomiddagsretter

Egg er alltids mettende og bra.
Du klarer ikke spise like mye proteiner som karbohydrater, så du spiser antagelig mindre på lavkarbo.

Men anbefaler som sagt egg, kjøttdeig og kanskje cottagecheese (du kan lage pannekaker)?

Joika er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 13-01-09, 18:12   #3
Divine
Textrovert
 
Divine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 23.165
Blogginnlegg: 251
Divine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Billige lavkarbomiddagsretter

Egg er mettende, ja. Men jeg trenger oppskrifter i så fall. Og pannekaker på lavkarbo? Hvilke pannekaker er så det?

__________________
En stor og en liten (94 og 02)

Ikke la det aller beste bli det godes fiende
Divine er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 13-01-09, 18:14   #4
Left
Passiv
 
Innlegg: n/a
Standard

Sv: Billige lavkarbomiddagsretter

Sånne store pakker med kyllingfilet er jo ganske billig, så et forslag er å woke grønnsaker og kyllingfilet. Det er kjempegodt.
Hvis du går inn på lavkarbo.no, så finner du hauger med gode oppskrifter
Kyllingsuppe


Dette trenger du til 5 personer :

4 kyllingfilèter
1 løk
(valgfritt 2 bokser mais)
2 røde paprika
1 purre

1 liter hønsebuljong (2 stk. buljongterninger)
2-4 ts karripulver
1-2 ts garamasala
Creme Fraische
Salt + pepper

Slik gjør du: Fres kylling og grønnsakene.Lag hønsebuljong og legg oppi kylling, grønnsaker.Kokes i 20 min.Bland inn tilslutt 1 boks Creme Fraische

-----------------------------------------

(En av Isets oppskrifter)
Legg kyllingfileter i en ildfast form.
Ta frem en bolle. Ha et beger seterrømme/creme fraiche oppi, og tilsett 5 ss revet ost, 5-6 ss hakket bacon, en dæsj natreen, litt salt og masse MAAASSSEEE Masala-krydder. Rør godt sammen og hell dette over kyllingfiletene.

Sett formen inn i ovnen på 175 grader i ca en times tid.

  Svar med sitat
Gammel 13-01-09, 18:21   #5
Maxine
Einsam
 
Maxine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Heme ve Mjøsa
Innlegg: 6.068
Blogginnlegg: 17
Maxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: Billige lavkarbomiddagsretter

Bacon og brokkoligrateng?

Hjemmelaget blomkålsuppe?

Kyllingfilèt med wokede grønnsaker (billig kylling på Kiwi, som noen andre sier).

Laksefilet eller lakseburgere med brokkoli og /eller jukseris.

Ovnsbakt omelett med rester.

Koteletter pleier også være rimelig, og bra lavkarbomat.

Maxine er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 13-01-09, 18:22   #6
Divine
Textrovert
 
Divine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 23.165
Blogginnlegg: 251
Divine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Billige lavkarbomiddagsretter

Opprinnelig lagt inn av sjuggerpløm, her.

Hvis du går inn på lavkarbo.no, så finner du hauger med gode oppskrifter

Jeg synes de fleste oppskriftene der inne er litt sære, dvs. med ingredienser jeg vanligvis ikke har i hus.

Men takk for de to oppskriftene ovenfor. De skal jeg prøve. Vi har alltid mye frossen kyllingfilet liggende, så det er ikke noe problem.

__________________
En stor og en liten (94 og 02)

Ikke la det aller beste bli det godes fiende
Divine er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 13-01-09, 18:23   #7
Albertine
Passiv
 
Innlegg: n/a
Standard

Sv: Billige lavkarbomiddagsretter

Koteletter får du ofte på tilbud til 49,- kg. Kyllingklubber er også billig, KIWI har visst billige kyllingfileter også. Tunfisk på boks er kjempegodt og sunt, og egg er supert i alle former og varianter. Pannekaker kan du lage på egg, kesam, melk og litt grovt mel, jeg skal finne oppskrift til deg. Grønnsaker er jo billigst (og best) fra innvandrerbutikker.

Må stikke, skal tenke mer.

  Svar med sitat
Gammel 13-01-09, 18:23   #8
Divine
Textrovert
 
Divine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 23.165
Blogginnlegg: 251
Divine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Billige lavkarbomiddagsretter

Maxine: oppskrifter?

__________________
En stor og en liten (94 og 02)

Ikke la det aller beste bli det godes fiende
Divine er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 13-01-09, 18:23   #9
Divine
Textrovert
 
Divine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 23.165
Blogginnlegg: 251
Divine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Billige lavkarbomiddagsretter

Opprinnelig lagt inn av Albertine, her.

Tunfisk på boks er kjempegodt

Eh, nei. Da må det være godt blandet med noe. Men hva da, for eksempel?

__________________
En stor og en liten (94 og 02)

Ikke la det aller beste bli det godes fiende
Divine er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 13-01-09, 18:24   #10
Albertine
Passiv
 
Innlegg: n/a
Standard

Sv: Billige lavkarbomiddagsretter

Masse kikerter, rødløk, brokkoli og en snadderdressing over. For eksempel.

  Svar med sitat
Gammel 13-01-09, 18:25   #11
Divine
Textrovert
 
Divine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 23.165
Blogginnlegg: 251
Divine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Billige lavkarbomiddagsretter

Opprinnelig lagt inn av Albertine, her.

Masse kikerter, rødløk, brokkoli og en snadderdressing over. For eksempel.

Ja, det høres ikke så verst ut.

__________________
En stor og en liten (94 og 02)

Ikke la det aller beste bli det godes fiende
Divine er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 13-01-09, 18:25   #12
Joika
Pauset
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Internett
Innlegg: 23.987
Blogginnlegg: 180
Joika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Billige lavkarbomiddagsretter

Kikerter er også veldig godt i salat.

Joika er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 13-01-09, 18:31   #13
Maxine
Einsam
 
Maxine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Heme ve Mjøsa
Innlegg: 6.068
Blogginnlegg: 17
Maxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: Billige lavkarbomiddagsretter

Bacon-og brokkoligrateng lager jeg enkelt..

Stekt bacon, let hode kokt brokkoli, eller en pose fra frysedisken (billigere). Bland en boks creme fraiche med litt revet ost, ha alt i ildfast form, evnt litt ostg på toppen. Kan slenge oppi div grønnsaker og annet kjøtt også, såklart.

Blomkålssuppe ligger det greie oppskrifter på på lavkarbo-forumet, men stort sett bare litt buljong og vann, most blomkål og fløte.

Ovnsbakt omelett er jo rimelig. Her steker jeg som regel opp litt sopp, kan ta i det meste av grønnsaker og kjøtt, bare de smaker godt sammen. Heller egg blandet med litt vann og salt over, rører godt inn i grønnsakene og kjøtt som has i formen først, og stekes i ovnen. Vil tippe ca 200 grader til det ser ut som det er ferdig..

Tacoomelett er også godt, bruker da kjøttdeig med tacokrydder, ost, løk, (paprika om en tåler det), og annet som hører til, heller eggeblanding over og steker i ovnen. Server med en frisk salat.

Jeg er dårlig på å skrive tall, lager alltid mat etter øyemål

Maxine er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 13-01-09, 18:35   #14
Magica
søt
 
Magica sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 12.910
Magica har mye å være stolt avMagica har mye å være stolt avMagica har mye å være stolt avMagica har mye å være stolt avMagica har mye å være stolt avMagica har mye å være stolt avMagica har mye å være stolt avMagica har mye å være stolt avMagica har mye å være stolt avMagica har mye å være stolt avMagica har mye å være stolt av
Standard

Sv: Billige lavkarbomiddagsretter

Du kan lage mye lavkarbo-lapper og pannekaker og sånn, men det mest sære du må ha er proteinpulver og johannesbrødkjerne-mel. Det er lurt å ha i huset!

Søk på Oopsie der inne, så får du noen gode lapper uten noe fancy i.

__________________
2001 - 2003 - 2014
Magica er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 13-01-09, 19:52   #15
Babe
Palliasjonsnurse
 
Babe sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 2.510
Babe er virkelig godt liktBabe er virkelig godt liktBabe er virkelig godt liktBabe er virkelig godt liktBabe er virkelig godt liktBabe er virkelig godt liktBabe er virkelig godt liktBabe er virkelig godt liktBabe er virkelig godt likt
Standard

Sv: Billige lavkarbomiddagsretter

Ost og bacon omelett(står på panna og godgjør seg her nå, har fløte, krydder og litt purre i den også).

__________________
Babe - storesøs feb 1994 ♥, mellomsøs des 1996 ♥, lillesøs aug 2004 ♥ og lillebror des 2007 ♥
Babe er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar


Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:37.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no