Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold
Last siden på nytt Sunne og gode matpakker for voksne
FAQ Medlemsliste Kalender Dagens innlegg

Sunne og gode matpakker for voksne

Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt.

Svar
Side 1 av 2 1 2 >
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 01-02-09, 22:32   #1
Joika
Pauset
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Internett
Innlegg: 23.987
Blogginnlegg: 180
Joika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sunne og gode matpakker for voksne

Jeg trenger tips. Spiser pr dags dato i minste laget, spesielt på dagtid. Jeg burde få i meg mer enn fire gafler med salat til lusj og trenger derfor tips til gode lunjser som ikke inneholder brødskiver.. for det ender jeg med å ikke spise opp. :lei:

Har et par ting på listen min:

*Innbakte grove horn med ost og skinke.
*Salat.
*Omelett. (Strykes. Liten suksessrate).
*Smootihes.

Jeg har også fått meg termos (kun for drikke) og vurderer suppe ol.


Føyer på:

*Grov vegetarpizza.
*Karbonader.
*Kyllingsalat med bulgur.
*Spinatmuffins.

Sist redigert av Joika : 03-02-09 kl 18:59.
Joika er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 22:38   #2
Benzo
Teller ned
 
Benzo sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 12.208
Benzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt av
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Grov vegetarpizza?
Benzo er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 22:51   #3
Joika
Pauset
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Internett
Innlegg: 23.987
Blogginnlegg: 180
Joika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Opprinnelig lagt inn av Benzo, her.

Grov vegetarpizza?

Yummi.

Joika er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 23:11   #4
allium
Bare sær
 
allium sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 11.241
allium har et rykte de fleste bare kan drømme omallium har et rykte de fleste bare kan drømme omallium har et rykte de fleste bare kan drømme omallium har et rykte de fleste bare kan drømme omallium har et rykte de fleste bare kan drømme omallium har et rykte de fleste bare kan drømme omallium har et rykte de fleste bare kan drømme omallium har et rykte de fleste bare kan drømme omallium har et rykte de fleste bare kan drømme omallium har et rykte de fleste bare kan drømme omallium har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Jeg steker opp en haug med karbonader og fryser ned. To karbonader blir en ok lunsj sammen med det jeg måtte ha av passende grønnsaker.

__________________
90 - 96 - 00

Forget your perfect offering, there is a crack in everything, that's how the light gets in.
allium er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 23:15   #5
Joika
Pauset
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Internett
Innlegg: 23.987
Blogginnlegg: 180
Joika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Karbiser er godt!
Joika er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 23:15   #6
ming
i tåkeheimen
 
ming sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Trondheim
Innlegg: 4.835
Blogginnlegg: 11
ming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de flesteming er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Skinkesnurrer.
Ost og skinke-muffins.
Pitabrød med salat, skinke, løk og mango.
Lomper med majones, pastrami, salat og paprika.
ming er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 23:16   #7
Benzo
Teller ned
 
Benzo sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 12.208
Benzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt av
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Opprinnelig lagt inn av Joika, her.

Yummi.

Hvis jeg er skikkelig lat kjøper jeg Peppes sin speltbunn og hiver oppi et par never kruskakli. Pleier å bruke ca 1/2 boks cottage cheese for å drøye osten litt + at det blir litt mer proteiner. Det er kjempegodt med tynne skriver zuccini og aubergine på, sånn i tilfelle du ikke har forsøkt det før.
Benzo er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 23:16   #8
Balanse
Vaklende
 
Balanse sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 6.359
Blogginnlegg: 16
Balanse har mye å være stolt avBalanse har mye å være stolt avBalanse har mye å være stolt avBalanse har mye å være stolt avBalanse har mye å være stolt avBalanse har mye å være stolt avBalanse har mye å være stolt avBalanse har mye å være stolt avBalanse har mye å være stolt avBalanse har mye å være stolt avBalanse har mye å være stolt av
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Jeg liker godt kokte egg + stekt kyllingfilet (onvsstekt med noe godt krydder f.eks). Lager gjerne om kvelden og har med dagen etter. Ikke alle som synes det smaker godt kaldt, jeg husker ikke om du har mikro på skolen?

Ellers er det godt med ulike couscousbaserte retter. Der er det egentlig bare å ta det man har. Kalkunpølse, skinke, egg, grønnsaks- eller andre rester, tomater + + +
Balanse er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 23:16   #9
Sue
Nye muligheter :o)
 
Sue sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.770
Sue imponerer mange og er sikkert smartSue imponerer mange og er sikkert smartSue imponerer mange og er sikkert smartSue imponerer mange og er sikkert smartSue imponerer mange og er sikkert smartSue imponerer mange og er sikkert smartSue imponerer mange og er sikkert smart
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Wrap
Pirog
Kornblanding

__________________
Å leve er ikke nok. Solskinn, frihet og en liten blomst må man ha.
Sue er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 23:18   #10
Joika
Pauset
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Internett
Innlegg: 23.987
Blogginnlegg: 180
Joika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Opprinnelig lagt inn av Benzo, her.

Hvis jeg er skikkelig lat kjøper jeg Peppes sin speltbunn og hiver oppi et par never kruskakli. Pleier å bruke ca 1/2 boks cottage cheese for å drøye osten litt + at det blir litt mer proteiner. Det er kjempegodt med tynne skriver zuccini og aubergine på, sånn i tilfelle du ikke har forsøkt det før.

Har ikke laget sunn pizza før, så alle tips mottas med stor takk!
Jeg så for meg noe med tomat, pesto og fetaost feks. Har også smakt noe med spinat og most cottagecheese en gang, men må vel bare prøve meg fram her.

Om du har konkrete oppskrifter å lime inn, så er det bare å gjøre det om du vil.

Joika er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 23:19   #11
Joika
Pauset
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Internett
Innlegg: 23.987
Blogginnlegg: 180
Joika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Opprinnelig lagt inn av Balanse, her.

Jeg liker godt kokte egg + stekt kyllingfilet (onvsstekt med noe godt krydder f.eks). Lager gjerne om kvelden og har med dagen etter. Ikke alle som synes det smaker godt kaldt, jeg husker ikke om du har mikro på skolen?

Ellers er det godt med ulike couscousbaserte retter. Der er det egentlig bare å ta det man har. Kalkunpølse, skinke, egg, grønnsaks- eller andre rester, tomater + + +

Har micro med det er fire etager å gå ned og opp, så gidder nok ikke det. Det er også litt lite poppis med varm mat i klasserommene, så satser på retter som smaker ok kalde. Jeg liker det meste kaldt, så lenge det ikke er kaldere enn romtemperatur.

Cousous ja.. det fikk meg på en ide! Bulgur er nemlig enda bedre!

Joika er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 23:21   #12
Benzo
Teller ned
 
Benzo sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 12.208
Benzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt av
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Kan legge inn min i morgen, nå må jeg legge meg. :benzo er litt redusert etter gårsdagens rødvinsinntak:
Benzo er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 23:22   #13
Joika
Pauset
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Internett
Innlegg: 23.987
Blogginnlegg: 180
Joika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Opprinnelig lagt inn av Benzo, her.

Kan legge inn min i morgen, nå må jeg legge meg. :benzo er litt redusert etter gårsdagens rødvinsinntak:

:dakar:

Sove godt!
Joika er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 23:27   #14
Benzo
Teller ned
 
Benzo sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 12.208
Benzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt av
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Takk, det var verdt det, altså.
Natta!
Benzo er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 23:31   #15
Bergensis
Ventar stadig på vår
 
Bergensis sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 9.785
Bergensis har mye å være stolt avBergensis har mye å være stolt avBergensis har mye å være stolt avBergensis har mye å være stolt avBergensis har mye å være stolt avBergensis har mye å være stolt avBergensis har mye å være stolt avBergensis har mye å være stolt avBergensis har mye å være stolt avBergensis har mye å være stolt avBergensis har mye å være stolt av
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Spinatmuffins har eg laga og lagt i frysen.

Hiver meg forøvrig på her for nyttige tips

__________________
Bergensis
Bergensis er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-02-09, 02:09   #16
Interference
Metallica!!
 
Interference sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Drømmeland
Innlegg: 8.474
Blogginnlegg: 118
Interference har mye å være stolt avInterference har mye å være stolt avInterference har mye å være stolt avInterference har mye å være stolt avInterference har mye å være stolt avInterference har mye å være stolt avInterference har mye å være stolt avInterference har mye å være stolt avInterference har mye å være stolt avInterference har mye å være stolt avInterference har mye å være stolt av
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Eggerøre og spekemat sammen med avocado og litt fetaost.

Spekematen kan selvsagt byttes ut med annet kjøtt om man vil. Eller bønner, eller linser.

__________________
Interference er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-02-09, 09:40   #17
Slettet bruker
Passiv
 
Innlegg: n/a
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Middagsrester - samme hva.

Lag en svær omelett og legg i en boks i kjøleskapet så holder den seg noen dager. Når du skal lage matpakke tar du en skje eller tre av boksen, en neve av de grønnsakene du får tak i og spekeskinke/laks/kokt skinke eller hva som helst eller ikke noe mere.
  Svar med sitat
Gammel 03-02-09, 18:58   #18
Joika
Pauset
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Internett
Innlegg: 23.987
Blogginnlegg: 180
Joika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme omJoika har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

I dag hadde jeg med omelett.

Den lå som en kladeis i den ene enden av matboksen. Hadde tatt med to skiver i en liten boks i tillegg. Spiste halvparten på den ene skiva. Resten så så ekkelt ut at jeg droppa det.

Sist redigert av Joika : 03-02-09 kl 19:43. Årsak: leif
Joika er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 03-02-09, 19:34   #19
Maxine
Einsam
 
Maxine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Heme ve Mjøsa
Innlegg: 6.068
Blogginnlegg: 17
Maxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelenMaxine er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Etter å ha spist omelett omtrent daglig i evigheter, er jeg enig i at den ikke er like god kald. Da ville jeg heller brukt laks/skinke og eggerøre eller kokt egg med tomat på skiva..
Maxine er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 03-02-09, 19:58   #20
Dixie Diner
Nymotens gammeldags
 
Dixie Diner sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
Dixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme omDixie Diner har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Sunne og gode matpakker for voksne

Apropos kald omelett, jeg synes disse omelettmuffinsene er helt geniale, og de smaker bedre kalde enn varme. Når jeg lager dem har jeg problemer med å la være å spise for mange, til tross for min mini-magesekk:

http://foreldreportalen.no/forum/sho...=muffinsformer

__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.
Dixie Diner er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar
Side 1 av 2 1 2 >

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:51.

Kontakt oss - Foreldreportalen - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no