Oppskrift på lavkarbosmoothies?

[Anne C]

Iset feks, har du noen gode lavkarbosmoothies? Jeg har tittet litt på lavkarbo.no, men jeg så ikke noe som fristet.

[Dixie Diner]

Njei, jo ... Jeg har laget endel fra denne tråden og der er det endel godt. Ikke disse med sjokoladepulver og sånt i, det takler jeg ikke. Men Desembermamma sin (den første i tråden) og en lignende variant med jordbær er ganske gode, spesielt med litt vaniljekesam i. Jeg er "desverre" helt avhengig av å ha banan i for fylde og søtsmak, men jeg ser på det som sunnere enn å tilsette sukker eller Splenda/Natreen i hvert fall. Og helt høykarbo blir det jo ikke pga. nøtter og egg, og at man som regel ikke drikker en hel slik porsjon på en gang.

[Hyacinth]

Jeg liker smoothien litt flytende, altså ikke for tykk, men sliter med å finne noe med lite karber jeg kan bruke. Alt blir jo feil. Juice, melk, yoghurt... Hva bruker dere? Vann??

[Hyacinth]

Og en ting til. Jeg kjøpte soyaprotein til å bruke i smoothies. Det ble utrolig, utrolig ekkkelt. Skal det være sånn?

[Dixie Diner]

Aner ikke om det med spyaproteinet, jeg bruker bare egg oppi. Mikset du det ordentlig? Jeg bruker ikke vann oppi nei, pføy. Men jeg er ikke så striks på antall karbo heller da siden jeg ikke skal ned i vekt, tipper jeg ligger på rundt 50-70 gram daglig (med unntak av de dårlige periodene mine når jeg sikkert ligger på 5000000 gram).